ruben_12352648Zur Eingangsfrage vorab, nein, das ist kein Betrug!
Er schreibt mit einer anderen, flirtet rum, so interpretiere ich das, weil ihm der Sex fehlt. Das verletzt und Du fühlst Dich in Deinen Worten hintergangen. Verständlich. Wie die Messlatte zu setzen ist bei Flirtereien soll das Paar miteinander definieren. Ich persönlich fände das nicht so schlimm, aber es sicherlich ein Warnsignal. Er hat dringenden Bedarf nach körperlichem, zärtlichem, romantischem oder geilen Austausch. Das ist mal ein Fakt, mit dem Du zu tun hast, als die Partnerin, der er treu zu sein hat.
Ich denke, in einer langjährigen Beziehung, die ihr habt, gibt es Hochs und Tiefs. Zeiten, in denen man sich näher ist und Zeiten, wo man sich nervt und aufreibt aneinander. Das ist einfach normal in einer menschlichen und sowieso partnerschaftlichen Beziehung. In schwierigen Momenten male ich mir mental, innerlich ein Bild von mir, von uns, wie es in 30 Jahren aussehen soll, das Bild. Das hilft. Ein positives Bild, das Kraft gibt. Schliesslich habt ihr Familie, Kinder, Haus und suchtet das Lebensglück darin. Dann behalte das Ziel auch in den Augen ;-).
Du hast Dich eingangs beschrieben und ich denke, dort ist auch der Lösungsansatz zu suchen. Vorweg, Kinder in der Kleinkindphase ist für ein Paar die anstrengendste Zeit. Zeit fehlt, Sex wenig, übermüdet, gereizt, hart. Dann kommt dazu, dass Du offenbar nicht gelernt hast, Dich auszudrücken, wohl vor allem kritische, schwierige Gefühle adäquat zu äussern. Nun, Du bist erwachsen. Die Ausrede, die ich häufig höre, "das hat meine Familie halt nie so gemacht" (Gefühle zu äussern), gilt nicht mehr. Als Erwachsener sollte man in seiner Persönlichkeitsanalyse doch kritisch zu sich selber sein und seine Schwächen insoweit ausmerzen, als dass diese auf ein genügendes Niveau kommen. Arbeite an Dir. Lerne, Dich auszudrücken. Dann versteht Dich auch Dein Mann ;-), der wohl einfach denkt, heute spinnt sie wieder ;-), aber Dich nicht versteht!
Eine vorsichtige Herangehensweise wäre, genau das, was Du im Thread erwähnt hast, ihm zu sagen. "Schatz, weisst Du, ich weiss, wir haben viel weniger Sex, viel weniger geilen Sex als früher. Aber es kommen andere Zeiten auf uns zu. Heute habe ich einfach Lust, Dich zu verwöhnen, weil ich einfach immer noch nicht mag." Und schenk ihm das, was er braucht. Dann: "Schatz, ich habe so Mühe, mich auszudrücken, wenn ich mich verletzt fühle. Das will ich verbessern und lernen." Das gäbe doch einen schönen Abend, Glas Wein, tolles Gespräch, vertraut und dann bist Du dort, wo Du sein willst: Die Geliebte, die Ehefrau, die Freundin Deines Mannes!
Viel Glück, viel Spass und Kopf hoch!