Medikamente
Medikamente wären wohl die einfachste Lösung, aber auch die schlechteste.
Der Schlüssel zum Glücklichsein bist Du selbst. Du musst bei Dir anfangen und Dein denken ändern.
So wie Du mit den Kindern umgehst, so geben sie es Dir zurück. Sie sind der Spiegel Deines Verhaltens.
Wenn Du nichts machst wird es immer schlimmer. Vielleicht wäre es nicht schlecht, wenn Du arbeiten gehen würdest, aus dem Grunde, damit Du wieder etwas Selbstbewusstsein und Abwechslung erhälst. Ich denke mit einem Mann kommt von alleine und meistens dann wenn man nicht damit rechnet.
Es ist ganz wichtig, dass Du was machst, auch für die Kindheit Deiner Kinder. Den die ist wichtig für ihr späteres Leben und Beziehungen.