Das geht alles! Die Top 10
Hallo Susi!
Ich habe mich vor 2 Jahren von meinem Freund getrennt mit dem ich 11 Jahre lang zusammen war. Natürlich geht das nicht ohne Liebeskummer über die Bühne. Das Beste was ich dir raten kann ist das, was ich gemacht habe:
Die 10 besten Tipps gegen Liebeskummer
1. Trauern
Heul dir die Seele aus dem Leib! Guck dir kitschige Liebesfilme an. leide leide leide!
rede mit deiner Freundin und bitte sie, objektiv zu bleiben. Klar ist sie auf deiner Seite. Aber nun gilt es herauszufinden was du selbst falsch gemacht hast. Das hilft dir bei neuen Beziehungen und stärkt dein Ego!
Was vorbei ist ist vorbei! Sei stark und versuche nicht ihn "zurück" zu erobern. Es gab sicherlich gute Gründe für das Ende.
Trauere nicht zu lang denn dann gilt es:
2. Abstand bekommen
Alle Fotos und Andenken in eine große Kiste und ab damit in den Keller. Später kann man darüber lächeln... Den Kontakt zu ihm einstellen und nur mit ihm reden, wenn er sich meldet. Nicht unfreundlich aber distanziert sein.
3. Rede niemals schlecht über den EX. War er ein ... dann reicht es, wenn deine beste Freundin darüber bescheid weiß. Es ist kindisch und albern, schmutzige Wäsche zu waschen!
4. Neue Freunde suchen und alte Kontakte auffrischen
Bei einem gemeinsamen Bekanntenkreis ist es immer schwierig, Punkt 1 einzuhalten. Für manche Freunde ist es auch problematisch bei eventuellen Einladungen zu "entscheiden" welche Hälfte des ehemaligen paares eingeladen wird. Also: alte Kontakte reaktivieren (ist sehr sehr spannend), sich "Verbündete" suchen und gemeinsam einen neuen Bekanntenkreis auftun. Stärkt das Selbstbewußstsein!
5. Raus aus dem Haus!
Verdrängen ist angesagt!Packe dir den Terminkalender voll! Ausgehen, für Freunde kochen, Urlaube planen - Party machen!!!
6. Genießen!
Besonders dann wenn man mit dem Partner zusammengelbt hat: mache die Nächte durch!
Gucke bis morgens um 6 DVDs die er nie gucken wollte. Räume eine Woche lang nicht auf. Zappe dich durch das TV-Programm und sein "Herr" der TV-Bedienung. Surfe stundenlang im Internet herum. Kurzum: mache ... die Dinge, die ihn immer genervt haben
Du hast jetzt "sturmfreie Bude"! Genieße es!
7. Neues entdecken!
Neue Aufgaben im Job annehmen. Ein Instrument erlernen (hab mich für einen E-Gitarre-Kurs angemeldet) Fitnesscenter etc. Kurzum: nutze die Zeit um deine persönlichen Ziele nach vorne zu bringen!
8. An die schlimmen Ereignisse denken
Die Beziehung ist zuende. Du warst auf der Piste - lernst nur Idioten kennen und denkst mit wehmut an deine verflossene Beziehung: Nun beschere der ganzen sache bloß keinen "goldenen Rahmen" so nach dem Motto: sooo schlimm war er garnicht. Erinnere dich an ... die Ereignisse die letztendlich zu der Trennung geführt haben. Versuche Dich an die negativen Gefühle zu erinnern und sei froh, dass es vorbei ist!
9. Laß dir Zeit!
Du bist eine eigenständige Persönlichkeit und bist ohne Partner nicht weniger Wert! Werde dir darüber im Klaren und genieße dein Singledasein ruhig noch eine Weile! Sich gleich am Ende einer Beziehung eine neue zu suchen ist falsch, falsch, falsch!!!
10. Probiere aus!
Sex!! Ja Du hast richtig gehört! Jahrelang war es nur der Eine. Du warst treu, lieb, brav. Erforsche Deine andere Seite! Probiere neue Sexpraktiken aus und bitte versuche nicht dein Gewissen damit zu beruhigen, dass Du dich in die Kerle auch gleich verliebst. Sex mit Männern, die eventuell nicht deinem "Beuteschema" entsprechen kann sehr spannend sein. Zumal Du sein kannst wie Du bist ohne den Hintergedanken an eine mögliche neue Beziehung haben zu müssen... Zu dick? verheiratet? rothaarig? extrovertiert? egal! Probiere es aus! Das stärkt Dich und hilft dir dabei beim "Richtigen" einen kühlen Kopf bewahren zu können!
Ich hoffe, dir damit geholfen zu haben!!!
Alles Liebe - eine aufregende Zeit wartet auf Dich!