Frag...
... Dich doch mal, wovor Dich Dein Verhalten schützen soll. Wenn Du Streit suchst, dann ist Dir in dem Augenblick nicht nach Nähe. Möglicherweise befürchtest Du, Dich in einer gut laufenden Beziehung oder Freundschaft "zu verlieren", weil die Distanz zwischen Dir und dem anderen zu klein wird. Deshalb muss wieder mehr Distanz her - und wie schafft man das? Durch Streit... Es ist zwar bescheuert, sich wegen nichts und wieder nichts aufzuregen, es gibt einem aber auch das Gefühl, sich selbst in dem Augenblick als "ich selbst" zu erleben und nicht als Teil eines "ineinanderverschwommenen" Pärchens oder Teil einer symbiotischen Freundschaft...
Wenn das tatsächlich der Grund sein sollte für Dein Verhalten, solltest Du Dir, sobald Du wieder das Bedürfnis nach Streit - also in Wirklichkeit nach Abgrenzung - hast, überlegen, wie Du diese in beziehungsfreundlicherer Form haben kannst. Vielleicht einfach, indem Du Deinem Freund oder bestem Freund sagst, dass Du jetzt mal für Dich sein musst, im Augenblick keine Lust auf lange Telefonate oder Treffen hast, derjenige das aber bitte nicht persönlich nehmen soll, weil Du einfach mal eine Auszeit "vom Alltag" brauchst, um Dich wieder neu zu sortieren.
Die Lust nach Nähe kommt dann schon irgendwann wieder. Beziehungen und Freundschaften verlaufen nicht immer gleichförmig, sondern eher wie Wellen - mal hängt man aneinander, mal braucht man Ruhe. Wenn man selbst Ruhe braucht und Rückzug, muss man diesem Bedürfnis auch nachkommen (dürfen), ohne dass man selbst oder der andere gleich die gesamte Beziehung/ Freundschaft in Frage stellt.
Voraussetzung dafür ist natürlich auch, dass man selbst erkennt, worum es geht, wenn man Abstand braucht.
LG