Vielleicht...
... solltest Du Dir mal vor Augen führen, dass Du massive Grenzübertritte begehst, indem Du Deinem Freun sein Intimleben vorschreibst, ihm vorschreiben willst, wie gesund er zu leben hat etc. Sowas gehört sich einfach nicht, es ist schlechte Erziehung und lässt sich nicht damit entschuldigen oder rechtfertigen, dass das Selbstwertgefühl so niedrig ist aufgrund irgendwelcher schlechter Erfahrungen, die man gemacht hat.
Schlechte Erfahrungen macht jeder, aber nicht jeder fängt an, seine Umwelt zu kontrollieren. Wenn jemand solche Aktionen startet, heißt das, er gibt sich innerlich ein "Okay" dazu nach dem Motto: Du darfst das, weil Du ja so ängstlich bist und die Dinge sonst außer Kontrolle geraten. Das tun sie aber nicht und das ist die Sache, die Du lernen musst, denn Dein Freund wird sowas nicht auf Ewigkeit mitmachen. Indem Du ihn kontrollierst, weil Du ihn nicht verlieren willst, schaffst Du eine sich selbst erfüllende Prophezeiung und wirst ihn irgendwann durch Deine Kontrollsucht tatsächlich verlieren. Du bewirkst also das damit, was Du auf jeden Fall verhindern willst.
Und wie gesagt - schau mal wieder genau hin, wo die Grenzen sind. Würdest Du bei irgendeinem anderen Menschen außer Deinem Freund versuchen, in dessen Intimsphäre einzudringen und zu kontrollieren? Wohl kaum! Genau diese Grenze solltest Du auch bei Deinem Freund wiederherstellen. Du selbst würdest es doch auch absolut unangemessen finden, wenn er das umgekehrt versuchen würde?
LG