AW:
Halli Hallo Katzenjammer,
ich kenne das Gefühl -von eigenen und anderen Problemen überrumpelt zu werden-!
Ich kann mich dem unteren Statement nur anschließen: "Denk an dich selber!"
Ich weis wie es ist, die Verantwortung für andere übernehmen zu wollen, da ich so zu sagen ähnliche Probleme/ Zeiten durchgemacht habe und bis heute immer noch durchmache!!
Kurz zu meiner Situation, bevor ich etwas zu deinem Prob. sage:
Ich habe vor ca. einem Jahr einen Nervenzusammenbruch gehabt, den ich Gott sei dank sehr gut überwunden habe! Ich bin selber 20 Jahre alt, und habe seit meiner Geburt, seit dem ich denken kann nur sehr, sehr, schlechtes erfahren müssen (auf das ich nicht eingehen möchte, da der Text ansonsten sehr, sehr lang werden könnte)! Anfangs habe ich meine Situation nie für Wahr genommen; Ich habe mit den Problemen meiner Familie (Mutter, Vater (Ehekriese & Co.) sowie mit den darausfolgenden Probs meiner Sister und mir)dahingelebt und sie als selbstverständlich angesehen! Das alles habe ich so lange mitgemacht, bis mein Körper letztes Jahr gesundheitlich und psychisch ein Schlussstrich gezogen hat.
Was die ganze Situation mit dem Liebesleben zu tun hat: "Ich hatte genau das gleiche Problem wie du!" Ich bin seit mähreren jahren mit einem super Mann zusammen! Heute erkenne ich erst wie fantastisch er ist und das er das schönste ist was mir je in meinem leben wieder fahren ist! Vor ca. einem jahr konnte ich seine Liebe nicht annehmen. Ich war viel zu selbstkritisch mit mir, meinem Leben und allen anderen Menschen, da ich nur schlechtes erfahren musste...
"Ich habe endlich nach dem Nervenzusammenbruch, bemerkt: "ich muss an mich denken!"
Ich habe mich für eine Therapeutin entschieden, bin von zu Hause ausgezogen und-.....mir geht es heute super:
Lerne an dich zu denken! Dein Vater ist alt genug um mit seinen Problemen auszukommen (Normalerweise müsste er dich unterstützen und nicht du ihn). Ich weis, das fällt etwas schwer, denn ich bin für meine Mutter auch so ne art Hobbypsychologin! Aber ich habe es mittlerweile verstanden, dass ich nicht das Leben anderer positiv beeinflussen kann.
Du bist alleine dafür Verantwortlich, was für gedanken du hast und wie du dich fühlst.
Nimm dein Leben in die Hand und fang an, an dich selber zu denken! Bau dein Selbstwertgefühl wieder auf... "Wirklich: suche dir professionelle Hilfe, die dir dabei hilft deine Gedanken umzukehren..."
Ich habe das auch durchgemacht...whisper me...wenn du reden möchtest
LG
Littlexs.
P.S.: genieße die Liebe, versuche deine Beziehung nicht so negativ zu sehen!
Suche dir professionelle Hilfe, die dir aus deinem Leidensweg raushilft!