Hallo favole
eine interessante geschichte.
ich dachte, spätestens wenn man neu verliebt ist, hört der spuk einer ex beziehung auf. anscheinend kann es auch ander kommen.
ich weiss nicht, ob es hilft, aber erlaube dir diesen hass ganz intensiv zu fühlen. und verurteile dich dafür nicht. damit meine ich NICHT, dass du den hass aktiv ausleben sollst, indem du dich rächst. ich meine nur, dass es ok ist die gefühle, die in einem hoch kommen, wahrzunehmen und zu erleben.
viel kraft!
lg