Psychotherapie kann helfen, die eigenen Emotionen zu sortieren und sich mit sich selbst zurecht zu finden. Das kannst du auch erst mal alleine an gehen.
Das monogame Leben ist eine Entscheidung. Diese Entscheidung kann man nur selbst treffen. Wenn man entschieden monogam ist, dann passieren einem noch immer Verliebtheiten, man begegnet immer noch attraktiven Männern, aber man gibt dem nicht nach: Keine Kontaktaufnahmen, keine Bekanntschaften knüpfen, kein Nummern austauschen, kein erotisches Schreiben, keine Dates ... . Dann vertieft man die betreffenden Emotionen nicht und kann locker damit umgehen.
Du schreibst, dass deine Beziehung in Ordnung, sogar sehr toll ist.
Du hast so viel Energie. Verwende sie dazu, deine tolle Beziehung zu vertiefen.
Klar ist es unfair, einem unwissenden Partner fremd zu gehen. Das zerstört auch bald die Beziehung.
Wenn du Affairen willt und Fairness willst, dann geht das nur mit einer klaren Vereinbarung mit dem Partner in Richtung offene Beziehung. Diese Vereinbarung muss sehr sorgfältig und ehrlich getroffen werden, was nicht so dein Ding zu sein scheint. Das Vertrauen hast du bereits zerstört. Offene Beziehungen scheitern häufig. Ich lese viele Behauptungen, wie einfach das alle Probleme lösen sollte und kenne nur ganz wenige glaubhafte Berichte, dass das tatsächlich längere Zeit funktionierte.