Selbstwertgefühl steigern
Hi Becky,
der Knackpunkt jeder Eifersucht ist die eigene Unsicherheit....... Angst, nicht gut genug, nicht hübsch genug, überall sieht man Feindbilder und die machen einem selbst und dem partner wahrhaftig das Leben zur Hölle, dazu kommen noch Verlustängste.
Um Eifersucht zu bekämpfen, gilt es zu ergründen, warum bin ich eifersüchtig, was ist es IN MIR, was mich eifersüchtig werden lässt. Es ist nur DEINE Unsicherheit und das mangelnde Selbstbewußtsein, mangelndes Selbstwertgefühl..... Und das steigere, indem Du für Dich Dinge tust, die dich zu etwas Besonderem machen. Entwickele Talente, finde dafür Anerkennung, z.b. Beruflich indem Du deine Karriere aufbaust, oder Du hast ein Hobby wie Malen oder sowas, wo du weiter ausbauen kannst. Es geht darum, dir selbst zu beweisen, zuwas du im Stande bist. Sieh in deinen Spiegel: findest Du dich hübsch, attraktiv? Falls nein, warum? Was bemängelst Du an dir? Kann man das ändern`? Dann ändere es, kauf dir die klamotten, die du magst, geh ins Solarium, wenn Du dich braungebrannt attraktiver findest. Arbeit an sich selbst, sich selbst lieben - das muß man lernen und ist der sicherste Weg Eifersucht abzubauen. Glaubs mir, ich war selbst krankhaft Eifersüchtig und habe auf diesem beschriebenen Wege meine Eifersucht heruntergeschraubt auf ein normales Maß... Das ging nicht von heut auf morgen, es dauerte durchaus schon einige Jahre, aber step-by-step...
Ich wünsch dir viel Glück
Liebe Grüsse
Gamoreto