Virtuelle Umarmung
für alle, denen es momentan so schlecht geht! Nein, wir "da draußen im Forum" sind nicht "schlauer" als ihr- alles was wir können, ist, von eigenen Erfahrungen erzählen und das Ganze mit ein wenig mehr Distanz betrachten, weil wir ja nicht "drinsitzen" in der Geschichte!
Aus schlimmer eigener Erfahrung kann ich nur sagen, dass es gerade die Frauen (sicher auch Männer) trifft, die dem Partner "alles" geben, in der Hoffnung, dann wirklich geliebt zu werden. Es ist eine bittere Erkenntnis, dass es keinen "Anspruch" auf Liebe gibt. Ich habe lange gebraucht, um zu begreifen und zu verinnerlichen, dass so eine Beziehung keine Liebe, sondern Abhängigkeit ist...Abhängigkeit, in der einer ganz furchtbar leidet, wenn ihm die "Liebe" des anderen entzogen wird. Das Schlimme dabei ist das Gefühl der totalen inneren Lähmung und Überforderung schon durch kleine Alltagsdinge.
Aber "kleine" Dinge sind auch der Anfang vom Weg nach oben: Hast Du jemanden, der Dir mal für ein paar Stunden die Kids abnehmen kann? Hast Du die Kraft und das Bedürfnis, Dir selbst etwas Gutes zu tun? Das kann ein Bad mit schöner Musik und Kerzen sein, ein Spaziergang oder ein Essen mit einer Freundin. Versuche, Dich selbst zu spüren und sei lieb zu Dir selbst!
Du sagst:
"ich tu mir nicht leid,weil ich ja selber schuld bin das ich es zugelassen habe das er mir das alles antut"
NEIN! Du bist eben NICHT Schuld daran, wenn er Dich beschissen behandelt! Ich kenne dieses Gefühl mehr als gut! Bei mir hat genau dieses Gefühl irgendwann zu Autoaggressionen (überheiße Dusche, Todesphantasien) geführt. Inzwischen habe ich eine Therapie gemacht und meinen Frieden mit mir selbst gefunden...aber gerade deshalb weiß ich sehr gut, wie furchtbar es ist, wenn man die Wut nicht gegen den richten kann, der sie eigentlich verdient hat: Dein Ex!
Ich wünsche Dir (und allen anderen kummervoll Getrennten) von ganzem Herzen, dass Du es schaffst, aus Dir selbst heraus zu spüren, dass Du ein wertvoller und liebenswerter Mensch bist...die Kraft für Deine Kinder kommt dann von ganz allein!
LG, Susa