Hey,
ich brauch mal bitte eure Hilfe.
Bin grad einfach nur traurig.
Kurz zu mir: Bin 26 und leider psychisch etwas angeditscht (Angstattacken, Zwangsgedanken etc.)
Ich merk bei mir, das ich mich in letzter Zeit soooo dermaßen über Leute aufrege, am allermeisten über meinen Freund. Wir sind seit 9 Monaten zusammen und ich lieb ihn echt soooo doll!!! Ist ne superschöne Beziehung und bis auf die normalen kleinen Streitereien auch echt toll... und ich will ihn behalten!!!! Wir verbringen fast jedes Wochenende zusammen, hocken aber auch nicht die ganze Zeit aufeinander, sondern machen auch eigenen Dinge (wir wohnen in unterschiedlichen Städten, aber nur 100 km entfernt, aber das Gependele nervt trotzdem).
Nun zu meinem Problem: ich reg mich die ganzen letzten Wochen sooooo tierisch über Kleinigkeiten auf!!!! Nicht nur bei ihm, auch bei anderen Leuten, aber da ich mit ihm am meisten Zeit verbringe, halt ganz besonders. Ich lieb ihn und da hab ich auch überhaupt keinen Zweifel, aber zum Teil könnt ich ihn wegen ner Kleinigkeit nur anschreien... ich hab dann so ne Wut im Bauch und würd ihm am liebsten eine klatschen oder ihn kurzerhand verlassen (was ich aber eigentlich natürlich nicht will, das ist nur nen Impuls weilich so genervt bin). Ich zick ihn dann total an und er ist dann immer traurig, dann tut es mir wieder total leid und dann bin ich traurigm, weil ich einfach immer so scheiße reagiere und nicht weiß warum ;o( Ich ab irre viele richtig schlimme Beziehungen hinter mir und mich nerven oft Dinge, die an alten Beziehungen schiefgelaufen sind und wo mich dann irgendwas erinnert. Versuch mir schon immer klarzumachen, das das nen altes Gefühl ist und nix mit ihm zu tun hat. Aber im Moment ist richtig schlimm, er macht irgendne Kleinigkeit und ich könnt ausflippen!!!! Versuch mir schon mehr meine Ruhe zu nehmen, wiegesagt, bei anderen Leuten hab ichs auch, aber eigentlich verbring ich total gerne die Wochenende mit ihm und will das eigentlich auch nicht sein lassen ;o(
Mal isses dann, das er beim Kochen pfeift, mal dies, mal das. Ich reagier völlig über, das ist mir bewußt, aber mich regt irgendwas auf und ich hab dann so eine Wut...ich könnt austicken und unterdrück das dann, weils einfach nicht angebracht ist. Auf die Sachen, die mich richtig nerven sprech ich ihn schon immer an, damit sich das bei mir nicht aufstaut, das hilft auch, aber in letzter Zeit regt mich einfach alles auf und ich bin eigentlich dauergereizt!!!!!Und das tut mir so leid... aber manchmal hasseich einfach Menschen.
Kennt ihr sowas und wie geht ihr damit um??? Brauch echt mal nen Rat... will ihn nicht verlieren ;o(