Ein rat den ich selber mal bekommen habe
also erstmal möchte ich auch mal sagen, dass ich es unmöglich finde, solche kommentare loszulassen. auch wenn die verfasserin dieser frage noch sehr jung ist, na und? erstens mal waren wir alle mal in diesem alter und 2. benehmen sich manche erwachsene nicht noch schlimmer?
aber nur zu dir mademoiselle551:
also. ich musste mal einige vorträge halten und war jedesmal meganervös und merkte schon richtig wie mir das blut ins gesicht schoss. und es wurde auch nach dem 10. vortrag nicht besser, bis mir ein guter bekannter, dem ich mein problem geschildert hatte, einen ich gebe zu etwas idiotisch lustigen klingenden tipp gegenen: er meinte, wenn ich vor diesen leuten stehe und die sehen mich alle ganz gespannt an und ich merke, dass alles in mir hochsteigt soll ich mir einfach vorstellen alle anderen wären nackt und müssten sich schämen. ich dachte zuerst, er hätte sie nicht alle aber ivh habe es dann doch versucht und???? es hat tatsächlich funktioniert und das bis heute noch ;-)
lg micha