Ich würde sagen,
es ist Zeit für 3 wichtige Schritte:
1. Sprich mit ihm und sag ihm, was du fühlst und was du dir wünschst und hör dir an, was er darüber denkt. Überlegt euch zusammen eine Lösung wie ihr wieder dorthin kommen wollt, wo ihr als Paar glücklich ward.
2. Ausbrechen aus der Beziehung ist eine schlechte Idee. Ausbrechen aus eurem Alltag aber schon. Kann eine Oma mal die Kinder für ein Wochenende nehmen, damit ihr einen Kurzurlaub machen könnt, zu zweit?
3. Wenn du dich selbst nicht begehrenswert fühlst, ist das natürlich nicht so gut. Was müsstest du ändern um dich wieder begehrenswert zu fühlen? -Nein, musst du mir nicht verraten. Mach es einfach ;)