Liebe schlaflose Katja
du merkst ja selber, was mit dir da passiert ist extrem und tut dir nicht gut. Wie viele andere würde ich auch raten, die Beziehung zu deinem Freund zu überprüfen. Denn Liebe sollte ZUSÄTZLICHE Kraft geben und nicht ausschließlich welche kosten. Denn dann kann man den Mann an deiner Seite getrost als emotionalen Parasiten bezeichnen.
Wie lange seid ihr zusammen, wie alt seid ihr? Hats du das Gefühl, er liebt dich und du reagierst nur zu extrem, weil die Unsicherheit in DIR liegt? Oder hast du das gefühl, du musst ständig um seine Liebe kämpfen, kannst nicht ragieren, wie du möchtest, damit du ihn nicht verlierst?
Hast du Arbeit oder zuviel Zeit um dich nur mit ihm zu beschäftigen? Wer BIST du sonst, ohne ihn meine ich? Was macht DICH aus, was macht dich glücklich, wenn er nicht da ist? Konzentriere dich vermehrt darauf. Ich denke nicht, dass du eine schnelle Trennung hinbekommen würdest, das ist als wenn ein ungeübter Couchpotato von jetzt auf gleich einen Marathon in Angriff nehmen wollte. Du braucht ÜBUNG! Übung nur dir selbst zu genügen, dich hin und wieder ganz allein glücklich zu machen. Übung darin zu erkennen, ob seine Vorwürfe berechtigt sind oder ob er dich manipuliert. Kannst du ein paar Tage Abstand nehmen? Zu jemandem fahren, wo er dich nicht erreichen kann? Einfach mal was ohne ihn machen, um nur Zeit mit dir zu verbringen. Du musst wieder spüren, dass es auch ohne ihn ein DU gibt! Es hört sich ja so an, als ob vor dieser beziehung dein Selbstbewußtsein besser war. Was ist also passiert, was macht er genau, dass du dich so klein fühlst?
Erzähl doch mal noch ein wenig mehr.
Lg