Trenn dich gefälligst (sorry, ich reagiere emotional, weil ich genau das Szenario mit meinem Ex erlebt hab, also ich war derselben Stelle wie dein eigentlicher Freund...) von deinem armen Freund!
"Du brauchst ihn irgendwie" was ist das denn für ein Grund, mit jemandem zusammen zu bleiben? Das würde dein Partner sicher nicht hören wollen.
Ich weiss nur nicht, ob du deinen Arbeitskollegen immer noch so toll findest, wenn es nichts Verbotenes mehr hat, sich mit ihm zu treffen. Wenn ja, ist es ja schön für dich.