Hausfrauensyndrom
Ich denke, dein problem liegt nicht darin, dass du faul bist, wie manche das hier so durch die blume schreiben, sondern dass du den ganzen Tag allein und isoliert bist. Das frustriert. Und es kommt keinerlei Anerkennung, die im Berufsleben schon kommt - egal, was man arbeitet und wie viel, man ist immer unter Kollegen und schafft was. Das ist mit Haushalt nicht so. der macht sich bekanntlich von allein und nach ein paar Stunden sieht es wieder so aus wie vorher, außerdem kommt kein Geld rein, Frau verdient nichts und fühlt sich minderwertig.
Ich würde dir vorschlagen, dir ein paar Termine mit Leuten, die du magst, oder in einem Verein zu machen, wo du regelmäßig hingehst, um aus der isolation rauzukommen. Und: Auch, wenn es schwer fällt, weniger Computer. Das kann süchtig machen.
Was noch hilft bei Hausarbeit: Laute fetzige Musik. Und festlegen, an welchem Tag was erledigt wird.
Aber am wichtigsten: Raus aus der Isolation!