Nachdenkpause
ich denke, daß eine depression eine ernstzunehmende angelegenheit ist und sich auf alle lebensbereiche auswirkt, auch wenn sie nicht/oder über verschlungene umwege auslöser derselben waren.
deshalb solltest du dir imho etwas zeit lassen, dir deiner gefühle wieder klar zu werden. daß du von 10 kurzbesuchen pro tag nicht profitierst, kann ich nachvollziehen. wie denn auch, wenn du jedesmal bei einer anderen tätigkeit unterbrochen wirst (das wäre auch bei jeder anderen person, nicht nur dem partner, so). außerdem gibt dir das ja wohl nicht die zeit, in ruhe mit ihm zu reden, dich auf ihn einzustellen, etc...
wie wär's , wenn du ihm vorschlägst, euch weniger oft zu sehen, aber dafür eben nicht "im vorbeigehen", sondern "mit absicht", d.h. um gemeinsam zeit zu verbringen (mehr als 10 minuten), etwas zu unternehmen...
und nimm dir die zeit, die ursachen deiner depression zu ergründen, allein oder mit (professioneller) hilfe, alles im leben ist wohl eine "phase" :) das heißt aber nicht, daß man dagegen nichts tun könnte. viel glück :)