Alleine da rauskommen?
hi caro,
ich glaub nicht das du alleine da rauskommen kannst ..
eher machst du alles schlimmer indem du glaubst es alleine zu schaffen.
da packst du nur alles in eine schublade, verdrängst es und dann wenn du es gar nicht gebrauchen kannst macht es bumm und alles ist wieder oben.
und sollte das passieren dann wäre das für euch alle schlimmer als wenn du jetzt zb dich in eine therapie begeben würdest.
ich selber hatte noch nie depressionen, weiß also nicht direkt wie, wo was ..aber ich kenne einige leute und die habens aus ihrem loch wirklich nur mit profi hilfe geschafft.
ich finde es auch für eure beziehung besser wenn du zur thera gehst anstatt das du selber rumdokterst.
der druck mit besuch einer therapie ist für euch beide geringer als deine versuche es zu unterdrücken oder gar zu verheimlichen
vor allem bist du auch deinem freund keine belastung wenn du eine thera startest.
übrigens kann ich mir kaum vorstellen das menschen die dich in ihre familie liebevoll aufnehmen sich direkt gleich denken du hast einen an der klatsche .. wie kommst du denn auf sowas?
heutzutage sind depressionen fast schon an der tagesordnung genau wie burn outs und es kann jeden treffen .. das ist quasi nix ungewöhnliches mehr ..
wir leben in einer schnellen gesellschaft und manches mal reißt es einem halt auf die ein oder andre art die beine wech aber das ist nix weiter tragisches
wichtig ist das du dir eingestehst das du hilfe brauchst und das du dir besser gestern als heute einen berater dafür suchst
wenn dein freund dich wirklich liebt dann wird er dich nicht für schlechter halten nur weil du grad am rudern bist. er wird alles tun und dich unterstützen .. zudem wirds denke ich auch leichter wenn du deine stunden hast anstatt dich vor dir und vor ihm und vor allem vor deinen gefühlen zu verstecken.
und ganz nebenbei .. verlustängste haben auch menschen ohne depressionen ..
mal ehrlich wo gibts heutzutage schon gute beziehungen?
ich hatte anfänglich auch verlustangst als ich meinen jetzigen schatz kennengelernt habe .. für mich wars unglaublich nach 10 jahre arschlöchern am laufenden band die ich mir selber gesucht hatte ... das da auf einmal so ein engel in mein leben tritt der mich aussucht und der mir die welt zu füßen legt
wenn du einen tollen mann mit lieber familie hast, klar wirft das jeden mal um, versteh ich voll und ganz ;-)
und deine tochter ist echt ne süße maus (grad das foto im album angeschaut :mrgreen:
also, für dich deine tochter und deinen freund, ich denke eine therapie macht am meisten sinn .. und wirklich du solltest nicht glauben das du nicht normal bist!!
Alles Gute Dir und zieh Dich bitte nicht selbst so runter, gelle