eszti_12343582Und dieses hier habe ich auch noch bekommen
und vielleicht hilft dir das auch weiter:
es ist wahnsinnig schwer, ich weiß und ich weiß auch wie extrem schmerzhaft das ist. ich glaube, so weh wie wenn man das erlebt tut selten etwas.
ich kann nur sagen, wenn man es einmal schafft die ersten wochen zu üerbstehen, so depressiv man ist und so viel man weinen wird, wird es nach und nach leichter. vor allem, musst du bedenken, dass es einen grund hat warum er fremdgegangen ist, das heißt, er war vermutlich nicht besonders glücklich mit seiner ehefrau. und das wird vemutlich auch nciht besser werden durch eure beziehung, auch wenn sie beednet ist, vieelicht gibt es einen kleinen aufschwung, aber dann kommen die alten probelme und die langeweile wieder. und alles wird von vorne anfangen, nur hoffentlich nicht mehr mit dir. hast du dich gertennt oder er sich von dir? hast du noch kontakt zu ihm?( im büro oder privat?)hat er kinder und wieso will ihn seine ehefrau behalten?
so leicht und schwer ausführbar es leider klingt, aber du darfst den kopf nciht hängen lassen. Guck, ein paar wochen und es wird immer leichter werden. klar, das hilft jetzt nicht wirklich. ich kann nur sagen, lass deinen schmerz raus, leg dich hin und lass ihm freien lauf und denk nochmal darüber nach, bloß nichts unterdrücken. das tut sehr weh, aber es wird immer leichter werden, egal wie erstarrt man vor schmerz ist, denn dann wirst du dich wieder spüren und es wird dir vielleicht auf die nerven gehen, dass du leidest wegen ihm und dann kannst du dich ja versuchen abzulenken. wenn dir das erfolgreich gelingt, dann bist du schon weit. du kannst ja auch gleich versuchen dich voll abzulenken, weiß aber nicht ob das in der phase des extrem starken schmerzes wirklich hilft, aber kann schon sein. das ist meine meinung, ich weiß nicht ob es auch bei dir helfen wird, denn jeder mensch ist anders, aber ich hoffe, ich konnte dir helfen
lisa