Nach dem ich aus meinen früheren Beziehungen nicht gerade die tollsten Erfahrungen mit Männer gemacht habe, war der Weg meiner momentanen Beziehung (und hoffentlichen auch seeeehr langen;) ) oft ein Kampf... Ein Kampf mit meinen negativen Gedanken, mit meiner Beziehungsangst, der Angst, dass mir weh-getan wird, aber auch meiner Trennungsangst... Das schlimmste ist eigentlich, dass es objektiv gesehen, alles perfekt gelaufen ist wie bisher, aber ich zerpflücke oft einfach alles mit meine schwarzen Gedanken und mache mir damit das Leben unnötig schwer...
Ich bin vor einigen Monaten auf einen Artikel gestoßen- eine Beschreibung des Buches "21 Wege die Liebe zu finden"... Einer dieser Wege ist folgender, ich war so frei mal alles abzutippen... Mir hats sehr viel geholfen =) Viel Spaß beim Lesen!
Denken mit Herz
Denken hilft uns bei der Liebe in keiner Weise, Denken hält nur vom wirklichen Erleben ab!
Unser Verstand funkt uns oft mächtig in die allerschönste Zweisamkeit. Sie können ihren Partner eigentlich wundervoll finden, mit ihm im Großen und Ganzen eine großartige Zeit verbringen, den tollsten Sex aller Zeiten haben- und dann löst eine einzige Bemerkung negative Gedanken aus. In einer Kettenreaktion, aus dem scheinbaren Nichts heraus kann plötzlich Eifersucht entwickeln, misstrauisch werden, Streit entfachen und damit beginnen, Dinge unnötig zu hinterfragen "Liebt er mich wirklich? Sagt er mir die Wahrheit?Ist es gut, was ich mache?"
Diese unkontrollierte Flut an Gedanken entfernt uns immer weiter von unserer Liebe, bis wir ihr überhaupt nicht mehr trauen. Wie entkommen wir aber diesem Kreislauf der zerstöreischen Gedanken? IN DEM WIR UNS KLAR MACHEN,DASS GEDANKEN FREI SIND-SO FREI,DASS SIE NICHTS MIT DER WAHRHEIT ZU TUN HABEN MÜSSEN. Unterdrücken sie die unschönen Bilder aber nicht, sondern lassen Sie sie einfach kommen und gehen. Wenn Sie ihnen künftig keine allzu große Bedeutung beimessen, wird ihr Leben mit jeden Tag schöner und angenehmer. Weil Sie plötzlich bemerken, dass Sie immer mehr von ihren Scheingefechten und ewigen Selbstgesprächen befreit werden und Ihre Gedanken an Macht und Einfluss verlieren. Der Effekt: Sie nehmen plötzlich wieder wesentlich bewusster an Ihrer Parternschaft teil. Versuchen Sie also stets, mit dem Herzen zu denken, Denn bei Herzensangelegenheiten hören wirklich auschließlich auf ihr Gefühl-schließlich befragen wir auch nicht unseren Computer, wenn es um Liebe geht. Wichtig ist, was Ihre Intuition sagt, Ihr "Bauch". Überlegen Sie nicht, kalkulieren Sie nicht, wägen Sie nicht ab. Lieben Sie einfach! Alles, was Sie mit dem Herzen tun, ist zum Wohle aller. Vor allem aber zu Ihrem eigenen.