Ich glaube du brauchst einen fachkundigen Rat
Vielleicht findet sich jemand mit eigener Erfahrung hier der dir Rat geben kann. Jedoch glaube ich daß dir fachkundiger Rat direkt bei dir vor Ort, jemand der dich besser betreuen kann als Menschen die dich nicht so gut kennen, besser helfen kann.
Ich finde toll welche Ziele du hast, wie du sie anpackst, wie du sie verfolgst, welch' eine unglaubliche Energie in dir wohnt daß du sie trotz der Depressionen und schwierigen Lage im Auge hälst, wie sehr du dich für deine Mitmenschen einsetzt. Packe die Sachen an, lasse sie nicht schleifen!
Aber kümmere dich um fachkundige Hilfe, frage vielleicht Ärzte. Zumindest ich bin mit deinen Fragen überfordert. Dennoch will ich dir antworten, auch wenn meine Antwort nur die ist, daß jemand anderes dir wird besser helfen können als ich selbst.