Du hast starke verlustängste, in deinem Fall bildet dein Gehirn sich ein irgendwas falsch gemacht zu haben, das dazu führen könnte, dass dein Partner dich verlässt. Es kann sein, dass du deine Gefühle nicht als Verlustängste beschreiben würdest, aber meiner Erfahrung nach machen die sich genau durch solches zerdenken, wie du es hast, bemerkbar.
Du machst dich mit deinem Gebeichte von Szenarien, an die du dich selbst gar nicht mehr richtig erinnern kannst, zum Teufel und deine Befürchtungen könnten bald zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden, wenn du nicht aufhörst dich und deine Beziehung zu sabotieren.
Vielleicht hast du gar nicht mit dem Typen getanzt, vielleicht hast du einfach weiter getanzt und der Typ kam halt her und du bist erst 30 Sekunden später weg gedackelt. Passiert mir oft Clubs. Der Typ stand hinter dir, du hast toll getanzt und bist dann auf Abstand gegangen fertig aus.
Außerdem musst du deinem Partner von solchen Nichtigkeiten nicht erzählen, würde ich meinen Partner immer a l l e s erzählen wer mich wie angeschaut hat und dass ich dann zurück geguckt hab usw. dann säßen wir ja bis morgen noch da. Aber ja, dein schlechtes Gewissen hat dich wahrscheinlich gekillt und bevor er durch Zufall was mitbekommt, sagst du es ihm lieber. Ich kenn das. Auch das mit dem Schreiben. Du hast so große Angst dass da irgendwas "rauskommen könnte", an das du dich selber nicht mal erinnern kannst. Dann lieber gleich sofort der Esel sein und alles beichten was vielleicht damals war - oder auch nicht, keiner weiß es.
Merkst du nicht wie du deine eigene Beziehung damit destabilisierst? Du ziehst dir von selbst den Schuh des A****loch an. Die Dinge die du aufzählst sind absolut keine Gründe um Schluss zu machen. In der ganzen Zeit warst du doch mit deinem Partner zusammen und hast tolle Sachen mit dem erlebt, wieso hängst du dich dann an diese 2 Szenarien auf?
Frage dich, warum deine Psyche es plötzlich nötig hat solche halbverdauten Erinnerung heraus zu packen um dir mit erhobenen Zeigefinger weiß machen will, dass das ganz furchtbar von dir war und du jemanden verlieren könntest. Bedenke das ist alles 1 Jahr und 2 Jahre her.
Verlustängste können durch Verunsicherung auftauchen, vielleicht fühlst du dich nicht gut genug und musst mal wieder Erfolgserlebnisse sammeln um deinen Wert wieder zu erkennen. Hast du Versagensängste wegen einer Prüfung oder einer anderen wichtigen Sache? Bist du entwurzelt wegen umzug, tot in der Familie oder Verlust von Freunden? Das alles und mehr kann dazu führen, dass du Verlustängste entwickelst, die sich oft auf eine/mehrere Personen fixieren.
Lass dich nicht von deiner Psyche verarschen. Glaub mir, wenn da ein Kuss oder sowas gewesen wäre, dann würdest du dich dran erinnern oder Freunde hätten dich damals drauf angesprochen, oder der Typ hätte Kontakt zu dir gesucht und mit dir weiter drüber geredet. Keines dieser Indizien ist eingetreten. Vertrau mal dir selbst. Vertrau darauf dass du ein liebender Mensch bist und es verdienst geliebt zu werden. Du hast nichts Falsches getan, die Dinge liegen in der Vergangenheit und sind somit unumkehrbar und abgeschlossen. Was dir jetzt bleibt ist Gegenwart und Zukunft und die solltest du nicht mit solchen Gedanken und Eigensabotage verschwenden.