tosco_18569666was hat das mit Bodybuilder zu tun bitte...
Ich gestehe öffentlich und freiwillig: ich bin total unsportlich. Restlos unsportlich. Aber deswegen lange nicht wehrlos.
Selbstverteidigung (oder Verteidigung von anderen) hat SEHR viel mehr mit Wissen zu tun als mit Muskelkraft. Da geht es doch nicht um regelkonformes Ringen im olympischen Maßstab - DORT wären meine Chancen noch weit unter null, DAS braucht Muskeln und jahrelanges Training.
Aber sorry, um jemandem in die *** zu treten braucht es kein Training und auch herzlich wenig Kraft für ein verdammt effektives Ergebnis. Genauso wie bei anderen Schwachstellen des Körpers. Augen, Ohren, Gelenke, Nervenpunkte ... mit der Kraft eines 10jährigen Kindes setzt man da einen 150kg-Mann schachmatt, die bringe ich auch noch auf. Ganz ohne jegliches Bodybuilding.
Um kein stilles Opfer zu sein, sondern laut brüllend auf die Situation aufmerksam zu machen, damit die Täter plötzlich viel mehr Aufmerksamkeit haben, als sie wollte und das nicht still und heimlich in einer dunklen Ecke bleibt, braucht es weder Kraft noch Training.
Ehrlich, Deine Vorstellungen sind realitätsfern. Arg realitätsfern.
Mal abgesehen davon, dass wir in einem der sichersten Länder der Welt leben. In die Situation, sich oder andere auf körperlicher Ebene verteidigen zu müssen, kommen die meisten nie in ihren Leben.