Hallo, ich brauche sehr sehr dringend eure Hilfe!
Ich leide unter extremen Verlustängsten. Ich bin seit 1einhalb Jahren mit meinem Freund zusammen und wir sind auch sehr glücklich. Wir sind zusammen in einem Ford Club da wir einen Ford fahren und dieser Club besteht eigentlich nur aus Freunden. Als wir in dem Club ein weiteres Pärchen kennenlernten, war anfangs alles ok, ich verstand mich sehr gut mit ihr und fand sie echt voll in Ordnung. Nur seit kurzem hat sie ihren Freund nicht mehr und irgendwie habe ich ihr gegenüber Eifersucht entwickelt.
Ich weiß mein Freund ist mir zu 100% treu und er liebt mich wirklich aber letztens hatte ich ihn darum gebeten mir stets die Wahrheit zu sagen, einen Tag später habe ich rausgefunden das er mit ihr schreibt, er aber zu mir sagte das er das nicht tun würde. Daraufhin bin ich total zusammen gebrochen und dachte natürlich wieder an das schlimmste. Verlässt er mich für sie? Liebt er vielleicht sie und nicht mich? Betrügt er mich?
Als ich mit ihm über dieses Problem sprach fragte ich ihn warum er mir nicht sagte das er mit ihr schreibt und er meinte er sagt es mir nicht weil wenn er es mir gesagt hätte wäre ich sofort ausgeflippt. Naja, da hat er recht denn ich kann meine Verlustängste nicht kontrollieren, obwohl ich weiß das ich bei ihm keine Ängste haben muss!!! Trotzdem sind sie da....Außerdem fragte ich ihn, warum er unbedingt mit ihr schreiben muss und da meinte er halt das er es halt gut findet wenn er einfach mal mit ihr reden kann weil wir 3 waren alle auf der gleichen Schule und da gibt es sich halt viel zu erzählen und sie war außerdem mal mit einem Kumpel von ihm zusammen. Eigentlich ist da ja nichts schlimmes dabei, ich rede ja schließlich auch mit Freunden von mir...aber meine Ängste machen mich völlig kaputt, immer wenn ich alleine bin kommen die Ängste und ich esse nichts mehr. Gestern fragte ich ihm am Telefon was er am Tag so gemacht hat und er meinte er is nach der Arbeit zum Sport und da ist er aber normalerweise so gegen 20 Uhr wieder da aber diesesmal war es schon 21 Uhr als er mich anrief und ich fragte halt wie es kommt das er erst so spät heimkam und er meinte halt er wäre nach dem Sport halt nochmal mit seiner Schwester unterwegs gewesen aber so richtig glauben kann ich dies nicht, obwohl ich eigentlich weiß das er das gemacht hat ist dieses blöde misstrauen da, denn ich hab da gestern am Telefon wieder voll viel hinterfragt, was seine Schwester in der Stadt gemacht hat, woher sie wusste wann er Sport Schluss hat und so weiter, um einfach die Bestätigung zu haben das das was er sagt auch stimmt, ich weiß das ist eigentlich voll krank..... Ich weiß mit sowas kann man eine Beziehung kaputt machen und ich will das auch nicht das ich solche Ängste hab aber ich bekomme diese einfach nicht weg ich arbeite hart an mir und möchte deswegen auch zum Psychologen, ein guter Freund von mir meinte eine Freundin von ihm hatte das auch und sie ist auch zum Psychologen gegangen und bei ihr hat es geholfen.....
Es spricht ja eigentlich auch nichts dagegen als Mann eine "gute Freundin" zu haben, schließlich habe ich ja auch "gute Freunde" und mein Freund ist da auch nicht eifersüchtig und hinterfragt nichts
Die Ängste kommen aber immer nur dann wenn ich wie schon gesagt alleine bin, am Wochenende waren wir auf einem Ford Treffen und da hatte ich solche Gedanken nicht weil er immer so lieb zu mir ist aber sobald ich alleine bin, am besten noch alleine zu Hause dann sind die Gedanken sofort wieder da und ich esse nichts, trinke nicht und hab extreme Schlafstörungen und träume dann auch noch so einen Mist, was ja kein Wunder ist wenn man sich ständig irgendwas einredet..
Vielleicht könnt ihr mir ein paar Ratschläge geben, wie ich das in den Griff bekommen kann.
Vielen Dank im Vorraus!