Guten Morgen
Zum ersten erst einmal herzlichen Glückwunsch, dass du es geschafft hast, dich aus dieser für dich schädigenden Beziehung zu lösen. Dass damit die Sucht und die Abhängigkeit nicht vorbei ist, merkst du gerade. Du weißt aber jetzt, dass du die Kraft hast, dagegen anzugehen. Nur wird der Kampf eben noch etwas länger dauern.
Nach dem Schlussmachen ging es dir erst mal gut, du warst vor Stolz auf dich selbst voller Euphorie und hast somit deine 'Droge' nicht gebraucht. Nur leider verpufft die Wirkung irgendwann und jetzt bist du sozusagen wieder rückfällig geworden. Nur ist er jetzt nicht mehr präsent in deinem Leben und so musst du mit schnüffeln im Internet und aushorchen von Freunden vorlieb nehmen. Mach dir erst mal klar, dass du nur eine Sucht gegen eine neue getauscht hast. Wenn du von deiner Abhängigkeit loskommen willst, hilft nur ein kalter Entzug. Sprich mit deinen Freunden darüber, dass sie auch wenn du bittest und bettelt dir nichts über ihn erzählen. Kannst du die Seiten sperren, auf denen er ist oder vielleicht mal eine Weile ganz aufs Internet verzichten? Du musst versuchen deine Zeit wieder mit etwas anderem zu füllen als mit ihm. Das wird nicht von heute auf morgen gehen aber du solltest mit kleinen Schritten anfangen und jeden Tag Inseln nur für dich einbauen. Wer bist du (ohne ihn), was macht dir Spass, was interessiert dich? Welches Fach liegt dir? Versuch dich gezielt in einem schulischen Bereich zu verbessern. Richte deine Gedanken auf DICH. Bis jetzt hast du DEIN Leben ausschließlich mit Gedanken an jemand anderen gefüllt, vielleicht weil du dich gar nicht selber richtig kennenlernen willst? Weil du denkst, da gibt es nur unschönes zu entdecken? Das ist Quatsch, du hast es nur noch nie richtig versucht. Du steckst soviel Energie in jemand anderen, Zeit sie für dich selbst zu verwenden! Du existierst auch ohne einen Partner an deiner Seite und bist auch dann ein liebenswerter Mensch.
Schreib dir selber einen Brief, in dem du alle Gründe aufzählst, warum dir diese Beziehung nicht gutgetan hat. Und den liest du jedesmal, wenn du rückfällig geworden bist oder kurz davor stehst. Versuch es einen ganzen Tag auszuhalten ohne etwas über ihn herauszufinden, hast du das geschafft, versuchst du es das nächste mal schon zwei Tage lang.
Er TAT und TUT dir nicht gut, auch weil du deine eigenen Probleme hast. Ihr beide könnt unabhängig voneinander vielleicht ganz tolle Menschen sein aber zusammen funktioniert es einfach nicht. Lerne das zu akzeptieren und dann wird dir auch egal sein, wenn er mal mit einer anderen Frau glücklich wird. So wie du auch einmal mit einem anderen Mann glücklich sein wirst. Aber zuerst steht Arbeit an - an dir selbst. Ich wünsch dir ganz viel Glück und Kraft dabei.
Lieben Gruss