Hallo Ihr Lieben,
ich habe mich wegen mangelndem Durchsetzungsvermögen, mangelndem Selbstvertrauen, mangelndem Körpergefühl, ständiger Unruhe, Schlafstörungen, Depressionen etc. etc. etc. zu einer Psychotherapie entschlossen, hatte inzwischen zwei Gespräche bei einem Therapeuten und nach dem zweiten Gespräch schlug er mir eine Gruppentherapie vor, um "Konflikte austragen" zu lernen und meine ständige Weinerlichkeit etc. in den Griff zu bekommen. Er meinte, so eine Therapie wäre nicht einfach, wäre bei mir aber am angebrachtesten...
Hat jemand Erfahrung?
Lieber in einer Gruppe oder Gesprächstherapie mit dem Therapeuten alleine?
LG Pfiffikus