Hallo betty
nimm dir deine zeit zum trauern, weil so eine trennung ist im prinzip nichts anderes als ein trauerfall. Sei traurig, lass es raus, schau dir alle erinnerungen an und tu dir selbst so richtig leid. wenn du es brauchst, dann tu das ein paar tage am stück. aber dann nimm dir einen großen karton und pack alles rein, was mit euch beiden zu tun hat, schließ ihn in den keller und dann fang von vorne an. das ist sowas von hart und schwer, aber wie es schon heißt, zeit heilt alle wunden. und da kann dir keiner sagen, wieviel zeit. das liegt bei dir, wielang du brauchst.
such dir ein schönes hobby, mach, was du schon immer machen wolltest, und ist es noch so verrückt. und vor allem: kümmer dich um dich selbst, pflege dich, tu dir gutes!!! das brauchst du jetzt. mach sport, das hat mir sehr geholfen. und treff dich mit leuten, aber vielleicht am anfang nicht mehr als ein bis zwei personen am anfang. also so war es bei mir, ich hab nicht mehr leute ertragen. aber das ändert sich auch. es kommen tiefs, viele tiefs, aber die abstände dazwischen werden irgendwann größer und irgendwann schaust du zurück und freust dich über dein neues wertvolleres leben.
ich wünsch dir ganz viel kraft!!!