Um mal ausnahmsweise eine konstruktive Antwort einzuwerfen:
Egal ob eine Beziehung erst ein Jahr oder schon 32 Ehejahre alt ist, gibt es nach einer Weile immer einen gewissen „Abrieb“. Oftmals wird das als fehlender oder schlechter Sex wahrgenommen, tatsächlich fehlt aber einfach die Intimität in so ziemlich allen Belangen zwischen beiden Partnern. Das führt dann dazu, dass beide Seiten unzufrieden werden, obwohl der restliche Alltag gerne weiterhin gut läuft; meistens merkt es ein Partner aber früher als der andere. Um dies dann wieder zu ändern Bedarf es viel Arbeit von beiden Seiten und natürlich auch den Willen dazu.
Tatsächlich kannst du in deinem Fall nicht verlangen, dass sie sich ändert. Es ist schwer von seinen festgefahrenen Sichweisen loszulassen, aber es hilft ungemein, wenn du versuchst die Dinge aus ihrer Perspektive zu sehen. Wie fühlt sie sich dabei, wenn du ihr ständig vorwirfst, sie wäre Schuld daran, dass du sexuell frustriert bist?
Um dich langsam aus diesem Schlamassel herauszubewegen, ist viel Kommunikation nötig. Du musst ihr verständlich klarmachen können, dass du sexuelle Verlangen hast, die du nicht steuerst, sondern die einfach auftreten. Und es ist dein Wunsch das mit ihr auszuleben, die Tatsache, dass sie daran kein Interesse hat verletzt dich und du solltest Mann genug sein, ihr das sagen zu können. Damit ist's aber natürlich nicht getan. Wenn du dir mehr Sex wünschst, musst du die gesamte Beziehung wieder in Schwung bringen! Ich kann dir versichern, dass ihre Probleme nicht beim Thema Facebook enden werden und das kann man ihr vermutlich auch nicht verübeln.
Sei interessant und selbstbewusst. Verfolge deine Ziele (selbst kleine) und kümmere dich in positiver Weise um dich selbst. Verfolge Hobbys und Aktivitäten, die dich zu einem spannenderen Menschen machen (Sport, Museen, wandern, etc.) und überrasche sie mit deiner Abenteuerlust. Lade sie gelegentlich schick zum Essen ein oder ins Theater (was auch immer euch gefällt) und mach daraus etwas besonderes; sorge dafür, dass sie sich wie etwas besonders fühlt – lächle gelegentlich. Hinterher darfst du nicht verlangen, dass sie die Beine breit macht, sonst bekommt sie den Eindruck, die würdest das alles nur machen, um sie rumzukriegen.
Wenn du dich zu einem Mann gemacht hast, der interessant und selbstbewusst ist und dies auch ausstrahlt, dann wird sie ganz von sich aus auch öfter wollen. Und sollte sie sich dann immernoch mit dem alten pizzaverschmierten T-Shirt neben dich legen und versuchen dich ohne viel Anstrengung rumzukriegen, dann bitte sie um etwas mehr Commitment („Mir würde es wirklich gefallen, wenn du die Strapse für mich tragen würdest, würdest du das tun?“). Und ein bisschen Abwechslung im Bett kann natürlich auch nicht schaden. Sei dominanter (falls ihr das gefällt!), nimm ihre Lust mehr in den Mittelpunkt und beobachte, wie es ihr dann auch Spaß macht, dir etwas zurückzugeben. Und ein kleines Danke, schadet auch nie, falls sie auf dich zugegangen ist(Hey Schatz, danke, dass du Kleidungsstück XY getragen hast, das steht dir wirklich gut“), um ihr zu zeigen, dass du ihre Mühe durchaus wahrnimmst.
Und sollte das alles dennoch nicht helfen wieder richtige Intimität zwischen euch aufzubauen, könnte es auch einfach sein, dass sie komplett das Interesse an dir verloren hat und dir nur noch eine Trennung hilft. Aber bis zu dieser Feststellung ist's noch ein weiter Weg.