Als ich mit meinem Freund zusammengekommen bin, habe ich mir geschworen, dass ich kein Stück eifersüchtig sein werde und meinem Freund freundschaftlichen oder kollegialen Kontakt zu Frauen selbstverständlich wohlwollwend gönne und ich mich freue, wenn ihm dieser Spaß macht. Man will schließlich, dass es seinem Partner gut geht.
In Situationen, in denen ich dann drohte, schwach zu werden (z.B. wenn sein Handy rumlag und man theoretisch den SMS-Verkehr mit seiner Ex lesen könnte), habe ich mich daran erinnert, dass ich genau diese Art von Freundin NICHT sein wollte. Und das hilft dann durchaus. Man will sich schließlich nicht selbst enttäuschen.
Natürlich können Gefühle der Eifersucht mal aufkommen, die Frage ist halt der Umgang damit. Wenn es regelmäßig zu Streitereien führt, treibst du ihn von dir weg. Das muss nicht sein. Du sagst, du erkennst dich selbst nicht wieder - in solchen Momenten, in denen du das denkst, kannst du kurz innehalten und dir bewusst machen, was du gerade tust bzw. im Begriff bist zu tun. Und es dann im Zweifelsfall sein lassen. Stichwort Selbstdisziplin ;-)