Hallo an alle,
bin erst seit kurzem hier und ahbe auch schon ein paar Beiträge geschrieben. Viele schreiben hier über Liebeskummer und stellen sich die Frage wie Sie davon loskommen und sich auch mal wieder einer neuen Liebe öffnen können. Mir ging es ebenso und ich habe viel nachgedacht und nach Antworten gesucht. Ich habe eine Text gefunden der mir geholfen hat zu verstehen und mir die Tür gezeigt hat durch die ich nur noch gehen musste !
Ich hoffe es hilft dem der es liest !!!
*diese zeilen solltest du mit ruhe lesen u. dich fragen, wo du stehst
Liebe__Freiheit....
nur was wir wirklich erlebt haben besitzt eine reale basis für uns. nur wer liebe erlebt hat weiß welche gefühle für einen anderen menschen sich dann in der seele ausbreiten. liebe kann man sich
nicht ausdenken sie ist kein intelektuelles spiel es muß erlebt werden wie liebe und freiheit zusammenhängen. du mußt gefühlt haben wie nähe und distanz zueinander in beziehung stehen. das
richtige maß zu finden zwischen nähe und distanz das ist wichtig. zuviel nähe schadet der liebe genauso wie zuviel distanz. wer liebt hat das bedürfnis zärtlich zu sein und zu kuscheln. stelle dir vor
du kuschelst vierundzwanzig stunden ohne unterbrechung. sattheit tritt ein die distanz erfordert. es handelt sich um natürliche phasen geborgenheit nähe zärtlichkeit und dann die loslösung die distanz
um sich durch abstand wieder nach der phase der nähe zu sehnen. dieser freiheitliche rhytmus geschieht automatisch aufgrund unserer inneren bedürfnisse. schwieriger wird es aufgrund unserer
einstellung. indem wir eine paarbeziehung regeln unterwerfen die aus dem denken kommen wollen wir den geliebten menschen für uns besitzen wir wollen das er uns gehört und wir ihm gehören.
wir sind bereit unsere freiheit einzuschränken und verlangen das vom anderen auch. liebe entsteht durch eine freiheitliche begegnung zweier individuen aber sie mündet in eine gegenseitige
freiheitsberaubung die schließlich in der ehe endet. dort bestehen dann pflichten verhaltensnormen geschriebene und ungeschriebene gesetze die anpassung fordern.mit dem ende der freiheit zieht
sich zunächst auch schnell die liebe zurück denn sie kann nur in freiheit gedeihen. du kannst niemand zur liebe zwingen. du darfst zärtlichkeit und sexualität nicht fordern. wenn du es tust - und viele
machen das in beziehungen - dann erreichst du das gegenteil. je mehr der andere spürt das liebe von ihm verlangt wird umso schwerer fällt es ihm sie zu geben. liebe ist etwas das wir aus eigenem
inneren impuls geben wollen wenn wir emotional dafür bereit sind wir wollen es nicht wenn ein anderer es verlangt. schon der leiseste verdacht einer verpflichtung ist gefählich da in uns eine
blockade entstehen kann. wir hatten vor uns in liebe anzunähern nun spüren wir die forderung und sofort ist uns nicht mehr danach. wir fühlen uns in der falle und dadurch unbehaglich. die
möglicherweise drängender werdende forderung des anderen bringt uns panik: wir reagieren gereizt agressiv müde oder depressiv. liebe ist ein scheues wild. sie braucht den sauerstoff der freiheit
um ihre flamme nu nähren sie braucht die basis der freiheit um sich entfalten zu können. jetzt wird auch deutlich das liebe etwas anderes als freiheit ist. liebe und freiheit hängen zwar eng
zusammen sie benötigen einander aber liebe ist nicht freiheit. wer liebt ist dadurch nicht zwangsläufig frei. im gegenteil er begibt sich in allerhöchste gefahr seine freiheit einzubüßen. wenn wir uns
verlieben sind wir glücklich weil das unseren leben einen tiefen sinn gibt. wir fühlen uns auf rosaroten wolken und möchten am liebsten die gnze welt umarmen weil wir beglückt sind jemanden zu
lieben und geliebt zu werden. wir sind für jemanden wichtig und dieser bisher fremde rückt ins zentrum unseres interesses. immer dann wenn wir uns etwas mit liebender anteilnahme und voller
aufmerksamkeit zuwenden macht uns das innerlich ausgeglichen. es macht sinn dafür zu leben sich darauf in freude vorzubereiten. dadurch werden wir aber nicht frei. wir sind abgelenkt und
vergessen zeitweilig uns selbst. liebe ist also kein trick um frei zu werden. wir müssen bereits frei sein um der liebe gegenüber offen sein zu können. die freiheit war schon in uns bevor wir uns
verliebt haben. deshalb muß man innere freiheit bereits besitzen damit ein anderer mensch auf den fruchtbaren boden in unserer seele fallen kann. wer beispielsweise noch an einem anderen
menschen hängt und sich in der phase des liebeskummers befindet der ist nicht bereit er ist nicht aufgeschlossen läßt sich vieleicht auf eine begegnung auf ein sexuelles erlebnis ein um zu vergessen.
da er noch nicht frei ist kann sich die liebe nicht entfalten. wir müssen probleme und konflikte erst hinter uns gebracht haben damit wieder freiheit und aufgeschlossenheit besteht. das sexerlebnis ist
kein trick um dadurch die seele frei zu machen. auch berufliche probleme können uns so in anspruch nehmen das wir seelisch nicht frei sind um liebe erleben zu können. wer ums wirtschaftliche
überleben kämpft der hat keinen sinn für eine liebesbeziehung denn er will erst einmal seine schwierigkeiten bewältigen bevor er wieder offen ist. seelisch-geistige freiheit ist deshalb für die liebe
eine vorrausetzung. ich sage immer wieder: die probleme die wir im kopf haben sind gegenwartsfresser denn sie rauben uns die fähigkeit offen für erlebnisse zu sein. - deshalb ist freiheit der
elementarste wert.- liebe braucht freiheit aber sie ist nicht freiheit und bewirkt sie auch nicht. wir sollten uns freiheit schaffen bevor wir uns um die liebe kümmern. zuerst sollte die freiheit erreicht
sein erst auf diesem bereiteten fruchtbaren boden kann die liebe erblühen. erwarten wir also von der liebe keine freiheit. im gegenteil wenn wir lieben brauchen wir sehr viel freiheit um damit
umgehen zu können. wir sollten bereits authentische eigenständige individuen sein. wenn wir das noch nicht sind werden wir uns anklammern und vom partner eine reifehilfe für uns erwarten. wenn
wir uns noch nicht selbst gefunden haben dann erwarten wir das er uns dabei helfen soll. das wird er nicht können zumal dann nicht wenn er sich auch noch nicht gefunden hat und dasselbe durch
die partnerschaft erwartet. wenn der sauerstoff freiheit fehlt wird die flamme erlöschen.
wie mache ich mich frei ?
mit einem jungen mann (den ich hier tom nenne) der wegen liebeskummer in meine praxis kam führte ich das folgende gespräch.
du betonst immer wieder die freiheit. du sagst das die basis für die liebe und ein glückliches leben freiheit sei. ich glaube ich habe verstanden was freiheit ist aber trotzdem kann ich das im alltag nicht
umsetzen. meine freundin hat mich nach zwei jahren verlassen weil sie einen anderen mann kennengelernt hat. wie soll ich damit umgehen? ich weiß das sie ein freies individum ist und nicht mein
besitz aber es tut seelisch sehr weh wenn sie jetzt eigene wege geht. es zereißt mir fast das herz wenn ich mir vorstelle wie sie mit dem anderen ihre zeit verbringt sich für ihn interessiert und mit
ihm ins bett geht. sie nimmt sich diese freiheit und ich stehe da und habe das nachsehen. wie soll ich mich verhalten? tom machte ein bedrücktes gesicht und er war den tränen nahe. du sagst sehr
richtig: sie nimmt sich einfach diese freiheit. so wirst du mit ihrer freiheit konfrontiert. es tut dir weh das du sie nicht festhalten kannst. du kannst in der liebe niemanden halten den liebe ist ein
psychisches phänomen das eigene wege geht und eigenen gesetzmäßigkeiten folgt. du kannst dir gedanken darüber machen wie du sie erpressen könntest damit sie zu dir zurückkommt etwa durch
geschenke etwa durch drohungen. du kennst das alles das drama der erpressungsversuche: ich werde mich umbringen wenn du nicht zurückkommst. oder gar: ich werde dich umbringen ich werde
mich rächen. oder versprechungen: du bekommst ein neues auto und brauchst nicht mehr zu arbeiten wir fangen ganz von vorne an. ich werde die dinge die dich gestört haben an mir in zukunft
ändern.- du kannst nicht neu von vorne anfangen. alles ist nur einmal neu beim eintritt in die liebe und in die beziehung. das kann nie wieder so neu anfangen denn es ist gelebte vergangenheit und
hat seine spuren hinterlassen. was habe ich dann für eine chance? fragte tom. du hast nur eine chance: ihre entscheidung und ihren weg zu aktzeptieren. auf diese weise läßt du sie los. die
vergangenheit ist vorbei. sie ist getrocknetes stroh. du kannst stroh nicht wieder grün werden lassen. du versuchst sie mit allen mitteln umzustimmen. wie soll das funktionieren? willst du das sie
durch erpressung also durch angst zu dir zurückkommt? angst und liebe sind gegensätze. stelle dir vor sie käme aus angst zurück. was hättest du davon? sie würde dich gerade deswegen nicht lieben
können. du willst ja nicht nur eine hülle eine fassade sondern ihre liebe also ihre seele. wir müssen viel mehr von der seele wissen. die seele ist frei sie will und sucht die freiheit. ihren verstand
kannst du erpressen ihre seele aber nicht. deshalb solltest du sie loslassen. ihre freiheit zu aktzeptieren heißt auch deine freiheit zu gewinnen. tom sagte: unter ihrer freiheit leide ich. wie befreie ich
mich von diesem schmerz? werde selbst frei denn darin besteht deine aufgabe als person. werde eigenständig authentisch und individuell vertraue dir selbst und frage niemanden nach seiner
meinung. gehe deiner eigenen nase nach. wenn du zu deinen gefhlen stehst dann brauchst du niemanden mehr fragen. ich habe liebeskummer das sind jetzt meine gefühle. ich frage weil ich nicht
weiß wie ich damit umgehen soll. ich bin unfrei. wie komme ich frei? es ist völlig verständlich das du liebeskummer hast. du brauchst ihn nicht verdrängen. gehe in diesen kummer voll hinein laß die
szenen deiner reaktion und ihrer reaktionen vor deinem inneren auge ablaufen. du lernst dich dabei intensiv kennen. es ist völlig in ordnung das du vor dem einschlafen solche bilder ablaufen läßt das
du drehbücher verfasst wie es wäre wenn du das sagen würdest und sie so oder so darauf reagieren würde. entscheident ist dabei das du nicht aus den augen verlierst das sie frei ist und du es auch
bist. ihr seid euch begegnet das ist alles. es war wunderschön und du willst die schönen stunden konservieren das heißt du willst sie wiederholen. eine maschine wiederholt aber eine menschliche
seele ist etwas anderes. wir haben nirgendwo gelernt auf keiner schule in keinem buch und von keinem kunstwerk was unsere seele wirklich bedeutet. du hast deinen verstand trainiert aber das
reicht nicht. die seele ist immer mit dabei. deine ratio hat keinen einfluß auf das seelische erleben. wir müssen neben der ratio auch auch die psyche in die gesamtkonzeption mit einbeziehen den sie
gehört genauso zu uns. dein verstand sagt dir das du sie haben willst weil du die schönen stunden wiederholen willst. freiheit bedeutet aber nichts zu besitzen und nichts zu wiederholen. damit bricht
dein welt und menschenbild in sich zusammen. was dir jetzt bewußt wird ist eine ungeheure gewaltige energie. damit wirst du jetzt konfrontiert. sie ist frei und du bist frei. ihr seid euch begegnet -das
war alles. ihr habt euch geliebt das war wunderschön. aber du kannst nichts festhalten. festhalten wäre konstanz aber lebendigkeit hat weder mit besitz noch mit konstanz zu tun. das gesetz des
lebens ist flexibilität. du bist frei und sie ist frei. deine lebendigkeit ist auch ihre lebendigkeit. wie wirst du also frei? indem du das was gesagt wurde wirklich verstehst. freue dich dieser freiheit die
sich dann vor dir öffnet. du gehst deiner eigenen wege. das ist ein abenteuer. in keiner sekunde weiß man was in der nächsten geschehen wird. wir lieben das prickeln dieser freiheit wenn wir uns
verlieben. aber wir wenden uns davon ab wenn es nicht mehr nach unseren vorstellungen und wünschen geht. das leben ist keine wunschvorstellung sondern reale konkretisierung. das klingt hart.
doch es gibt keine basis für wünsche und hoffnungen. du brauchst aber nicht völlig wunschlos und hoffnungslos leben. es geht darum das alles zu verstehen. und um das zu können mußt du die
freiheit verstehen deine ihre und die aller anderen. gehe deinen weg und erkenne diese freiheit. dein eigener weg ist freiheit ist losgelöst von allen normen und regeln von allem wirklich absolut allem.
indem du dich von allem freimachst loslöst wirst du frei. dann wirst du auch nichts wiederholen wollen denn es ist in freiheit nichts wiederholbar. dann wird alles neu von augenblick zu augenblick.
das macht dich glücklich nicht die wiederholung einer vergangenen schönheit. erkenne: das schöne wollen wir wiederhaben und das häßiche vermeiden. das ist absurd denn das kann nicht gelingen.
das schöne geschieht vor dem hintergrund des nichtschönen es hebt sich davon ab. es kann nicht wiedeholt werden da es zurücksinkt in das nichtschöne. freiheit heißt sogar das nichtschöne zu
lieben und das daraus herrausragende als geschenk zu genießen. die regel ist kampf und intrige traurigkeit langeweile und melancholie. frei sein heißt nicht in ständigen hochgefühlen zu leben. die
highlights sind die spitzen und dazu gehört die liebe einer frau. du kannst dich nicht an diesen spitzen orientieren als wäre das leben nicht lebenswert im tal der melancholie. freiheit heißt
melancholisch sein trauer zu durchleben und dabei liebe zu empfinden für alles was geschieht. dann erst wirst du offen. du wehrst nichts ab und begehrst auch nichts. das ist das geheimnis der
freiheit. dann gehst du deine eigenen wege. dort ist der anfang der in die freiheit führt. deshalb birgt dein liebeskummer die chance wach zu werden.
auszüge aus "ausbruch zur inneren freiheit" von peter lauster
Die eigene Freiheit ist alles was wir haben, doch wir müssen Sie zuerst entdecken !!!
Greetings@all
soul