Auch du kannst etwas für deinen körper tun! ;-)
Hallo,
ich kenne Deine Situation, denn auch ich habe mich damals sehr unwohl in meinem dünnen Körper gefühlt. Ich habe bei einer Größe von 1,63 m nur 45kg gewogen. Manchmal habe ich es auf 47kg geschafft, aber Ruck Zuck wieder abgenommen. Ich bekam auch ständig zu hören, dass ich mit steigendem Alter schon an Gewicht zunehmen und weiblicher werden würde. Pustekuchen!!! Es liegt einfach an der Veranlagung - Aber kein Grund zur Panik! :-D
Hier heißt das Zauberwort ganz einfach Sport/ Muskelaufbau! Gehe 3-4 mal die Woche ins Fitnessstudio oder trainiere Zuhause und setze ganz bewusst auf Muskelaufbau. Wenn du keine Lust auf's Fitnessstudio hast, dann versuch es mit speziellen Workouts in Form von Videos aus dem Netz, oder auch DVD's.
Ich hatte immer spargeldünne Beine und so gut wie garkeinen Hintern, bis ich anfing meine Muskeln zu trainieren und mich ausgewogen und vorallem gesund zu ernähren. Alles in sich herein zu stopfen um weiblicher zu werden finde ich keine gute Idee. Das muss nicht heißen, dass du dann automatisch einen schönen Körper mit weiblichen Rundungen bekommst! Es ist wahrscheinlicher, dass Du danach total verbaut bist. Dh. Du setzt z.B. hauptsächlich Fett am Bauch oder anderen Stellen an, die tödlich für die weibliche Silouette sind! Zudem ist sowas einfach ungesund! Wenn du wirklich mit dem Sport beginnst solltest du schauen, Deinen Körper mit ausreichend Kohlenhydraten und Proteinen zu versorgen, ansonsten kannst du das Ganze direkt vergessen! Wenn du dran bleibst, wirst du nach einigen Monaten schon Erfolge sehen und dich sicherlich weiblicher fühlen.
Ich habe es mittlerweile nur durch Muskelaufbau auf 54kg geschafft!! :mrgreen:
Ich schaue jetzt nicht wie eine Bodybuilderin aus (das will ich auch garnicht), aber uch habe endlich einen weiblichen Körper, kann mich ganz anders kleiden und fühle mich seeehr viel selbstbewusster und glücklicher.
Niemand aus meinem Bekanntenkreis hätte je gedacht, dass ich meinen Körper so verändern könnte/ würde, aber ich habe die Hoffnung nicht aufgegeben und mein Ziel erreicht. :-D Anders hätte uch es NIE geschafft.
Mein Tipp an dich: Bau dir deinen Traumkörper und bleibe vorallem dran! ;-)
Viel Erfolg