kritik
hallo andrea,
haben seine kritikpunkte indirekt mit deiner unzufriedenheit im job bzw. direkt mit dem, was du ausstrahlst, zu tun?
manchmal ist man ja besonders dünnhäutig bei problemen, an denen man selbst immens zu knabbern hat. man spürt, das man sie dringend angehen sollte, um sich besser zu fühlen, verdrängt sie aber immer wieder, weil man gar nicht weiß, welcher schritt zuerst zu tun ist ... das kann dann ziemlich schnell aufbrechen und sich entladen, wenn jemand in dieses wespennest piekt. ist es sowas?
du kannst aus der situation heraus gehen, bevor der hebel umgelegt wird, hast du das mal probiert? z.b. das gespräch kurz unterbrechen und nach 10 minuten wieder zusammenkommen.
oder sofort in eigenen worten wiedergeben, was du verstanden hast (aktives zuhören). dann läufst du nicht sofort gefahr, alles gleich abzustreiten.
ich finds auch total schwierig in bestimmten momenten bzw. mit besonderen peronen.
bei mir kommt es auch total darauf an, ob mich jemand auf eine konstruktive weise kritisiert oder einfach nur seinen eigenen frustrations-sch*** bei mir abläd.
natürlich ist man nicht dauernd reflektiert und in der laune (und lage), das, was einen stört, in ich-form zu formulieren. so eine auskotz-kritik ist unterm strich gesehen ja auch eine rückmeldung zum eigenen verhalten ... ich finds aber sehr wichtig, dass es zu keiner abwertung der person kommt, sondern es wirklich nur um diese eine konkrete aktuelle sache geht.
da ist dann auch der partner gefragt.
ich glaube, das ist doch der punkt, dass man kritik schnell als angriff auf die persönlichkeit auffasst ...
dabei ist es doch vielmehr eine form der selbstoffenbarung des gegenübers, du erfährst damit etwas über den anderen. vielleicht ist das ein überdenkbarer ansatz?
liebe grüße