03.08.08
Hi Mausi,
es hört sich so an, als wären die letzten Ereignisse einfach viel zu schnell aufeinander gefolgt. Da muß man ja das Gefühl bekommen, nicht mehr Herr des eigenen Lebens zu sein. Dass Dich sowas überfordert ist doch klar.
Ich bin kein Arzt und kann auch nicht sagen, wie ernst Deine Depressionen sind, würde das aber nicht verharmlosen und mal einen Neurologen aufsuchen. Nimm nicht den Erstbesten, frag bei einem Arzt (Hausarzt, Frauenarzt) nach, wen er für richtig hält. Es kann ja auch eine Hormonelle Störung vorliegen, die kann dann Dein Frauenarzt durch ein Blutbild abchecken. Ich würde auch gleich noch ein großes Blutbild mit allem drum und dran machen lassen. Wenn Du einen Mangel an z.B. Vit. B 12 hast, kann das auch die Nervenfunktion beeinträchtigen. Da Du in letzter Zeit wenig raus zu gehen scheinst (mit Bus willst Du nicht in den Wald fahren), kann auch Vitamin D zu wenig sein.
Lass erstmal alles körperliche Abchecken.
Eine drei Zimmer Wohnung finde ich ehrlich gesagt für zwei Personen nicht zu klein. Die fehlende Motivation um selbst in die Natur raus zu gehen hängt sicher auch mit dem Burn out zusammen. Krieg erst das wieder in den Griff und dann schau Dir die Wohnsituation nochmal an. Wenn Dein Freund wirklich ein Schatz ist, begleitet er Dich Abends sicher auf einen Spaziergang im Wald. Und an den Wochenenden spricht ja wohl nichts dagegen, gleich früh am morgen in die Berge zu fahren und dort den ganzen Tag zu verbringen. Oder an den Baggersee, ein Picknick machen oder mal eine Nachtwanderung (das ist klasse).
Zuerst brauchst Du aber neue Energie. Und da hilft vor allem das offene Ohr Deines Freundes der Dich hoffentlich unterstützt und eben ein Gesundheitscheck um Deinem Körper evtl. mit einer Vitaminkur auf die Sprünge zu helfen.
Was ich evtl. auch noch machen würde, wäre ein Schnelltest aus der Apotheke, falls Deine Niedergeschlagenheit von Pilzen und Co. in der Wohnung herrührt. Das musst Du auch noch abchecken.
Drücke Dir die Daumen.
Elly