Therapie
Auch ich kann Dir nur anraten, dass sich Dein Mann professionelle Hilfe holt. Dagegen wird er sich vielleicht sehr wehren. Aber da solltest Du hart bleiben - entweder oder.
Deine Kinder leiden schon darunter. Ich denke, die bekommen das auch mit und leiden so auch mit. Ausserdem ist das sehr hart für Dich und auch nicht einfach zu ertragen.
Dein Mann muss einsehen, dass er Euch so kaputt macht. Vorallem aber, dass er der Einzige ist, der sich helfen kann. Ihr tragt keine Schuld und auch nicht die Verantwortung für seine Stimmungsschwankungen und seine Deppression. Lass Dir keine Schuldgefühle aufschwatzen...
Er ist nicht mit sich im Reinen - warum auch immer. Das gilt es sicherlich auch herauszufinden. Dass er nach Aussen hin den gutgelaunten und freundlichen Mann spielt, ist wohl typisch. Nur nichts anmerken lassen. Weil das anstrengend ist, musst Du das dann zu Hause ausbaden.
Tue Dir und Deinen Kindern einen Gefallen. Rede mit Deinem Mann, dass Du so nicht mehr kannst und willst. Er muss etwas unternehmen. Es liegt an ihm.