Ich bin 15 jahre alt und bin des öfteren( seit ca. 2 jahren) viele tag lang depressiv...dann kommt ein tag wos mir etwas besser geht aber die tage sind eher selten. Ich weiß nicht mal an was es genau liegen könnte. Ich mache mir immer selber vorwürfe für mein verkacktes Leben. Meine familie meint ich könne nichts, ich sei dumm. Meine schulnoten sind ganz okay könnten aber besser sein. Meine schwester macht mich oft fertig wegen kleinigkeiten(das war eig. schon immer so) Manchmal denk ich mir..ja die schwester da streitet man sich halt manchmal. Aber sehr oft fühle ich mich nicht geliebt. Ich meine es ist nicht leicht eine selbstbewusste und nahezu perfekt große schwester zu haben und selber sehr schüchtern, unsicher und tollpatschig zu sein. Ich war eig. schon immer schüchtern. Vielleicht nicht vor Freunden aber bei mehr als 5 Leuten bin ich total unsicher...ich fühle mich überflüssig. Ich bin oft nervös und deswegen kann ich manche sachen nicht so wie ich es möchte. wenn ich alleine zuhause bin kommt alles hoch. Ich weine und breche zusammen. Ich kann nicht mehr. Früher war ich ein recht lebensfroher mensch. War lange nicht so unsicher wie seit 2-3 jahren. Ich sage nicht das meine familie mich hasst. Ich glaube schon das sie mich akzeptieren auch wenn sie es nicht immer zeigen. Aber ich komme einfach nicht mehr aus der hoffnungslosigket raus. Alles scheint so sinnlos, deswegen trinke ich ab und zu...dann geht es mir gut. Aber damit habe ich auch aufgehört, weils im endeffekt eh nichts bringt. Meine eltern haben auch mitgekriegt das ich trinke, aber sie wissen nicht warum und nennen mich scheiß alkoholiker und so was. Ich will einfach wieder glücklich sein...
Eine therapie will ich machen... aber dafür braucht man das einverständnis der eltern. Also kommts für mich nicht in frage, und ich werde NICHT mit ihnen reden. Sie sollen nicht wissen das ich depressionen habe. Ist einfach so ihr könnt das nicht verstehn...
habt ihr vielleicht tipps wie ich mir sonst hilfe holen kann?