Wow
Hallo,
für mich klingt es als wärst du nicht wirklich gut eingestellt.
Ich habe Pharmazie studiert und normalerweise solltest du wesentlich weniger depressive Symptomatik vorweisen. Deine Beschreibung klingt fast nach einer nicht behandelten Depression...
Zu deiner anderen Problematik: Ich kenne diese Situation, nur aus Ihrer Sicht. Mein Partner (immer wieder depressive Phase, nicht in Therapie) hat auch immer wieder Zweifel in diesen Phasen. Fühlt nichts so wirklich, isoliert sich aktiv etc. ähnlich beschrieben wie deine Situation. Er hat sich in diesen Phasen bisher auch schon zweimal von mir getrennt (auch oft, weil er meinte, dass er mir das nicht mehr antun könnte), auch weil ich eine Entscheidung gefordert habe. Dein Schreiben erinnert mich sehr an ihn: erstmal getrennt, Abstand wird uns gut tun, evtl. findet man wieder zusammen und Angst, dass doch wer anderes auf der Bildfläche erscheint.
Das ganze hat mich psychisch auch sehr mitgenommen und ich war dann an dem Punkt mir selber Hilfe zu holen.
Ich bin mit meinem Partner wieder zusammen (in den Phasen ohne Depression kommt immer das Bedauern seinerseits), aber auch, weil ich dank meiner Therapie verstanden habe, dass es nichts mit mir zu tun hat und ich ihn eben liebe. Ich empfinde es mittlerweile persönlich als Stärke, dass ich damit umgehen kann. Dennoch muss ich zugeben, dass es immer wieder schwer ist und ich immer wieder selber zweifel, ob ich nicht zu vieles auf die Depression schiebe, vielleicht doch einfach nicht genug bin.
Auch wenn ihr wieder ein Paar werdet, sollte ihr klar sein, dass es immer wieder zu einer depressiven Phase kommen kann und du dann wieder zweifelst. Und was dann viel wichtiger ist, ist das auch dir klar ist, was eine Phase ist und was real, denn nur so kann es funktionieren.
Es ist ein Drahtseilakt, aber es ist meine Entscheidung gewesen, dass ich das mitmache und ich denke, diese Entscheidung ist wichtig. Denn egal wie sie ausfällt, es ist viel schwieriger, wenn der andere für einen entscheidet, weil er einen beschützen möchte. Das tut noch viel mehr weh.