melva_12844684;-)
Ja, das ist wirklich so, dass Du dann genau das anziehst, was Du nicht willst. Mal ein einfaches Beispiel: Denk jetzt NICHT an eine Gabel!!! Und, woran hast Du jetzt gedacht? ;-)
Ich bin gerade auch dabei, mein "Nicht-wollen"-Denken in "Wollen"-Denken umzupolen. Was wir nicht wollen, wissen wir schon. Als einfachen Einstieg kannst Du Dir ja mal genau das Gegenteil von dem, was Du nicht willst, aufschreiben. ZB, wenn Du keinen ignoranten Partner haben möchtest: Schreib dann doch einfach auf, dass Dein Partner einfühlsam sein soll. Soll er nicht nur ewig in der Wohnung hocken, dann schreib auf, dass er unternehmungslustig sein soll. Usw.
Nimm Dir Zeit dazu, schreib alles auf, was Dir einfällt. Auch das, was Du Dir für Dein Leben wünscht. Du hast doch sicher ein paar Ziele, die Du gerne erreichen möchtest? Und was die Frage "Wer bin ich?" angeht: Führe Dir all Deine schönen Eigenschaften vor Augen. Was liebst Du an Dir?
Wenn Du all das weisst, dann verinnerliche es. Sag Dir jeden Tag, was Du an Dir & an Deinem Leben liebst und auch, was Du willst!
Dadurch fühlt man sich bald deutlich besser und die ersten Erfolge treffen auch bald ein.