Symptom und Krankheit
Also zunächst einmal: in der Beziehung zu deinem Mann ist nicht durch deine Affäre so viel verloren gegangen, weil dein Mann ja gar nichts von deiner Affäre weiß. Für ihn passt alles.
Und für dich hat es schon VOR deiner Affäre nicht mehr so richtig gepasst, sonst hättest du nicht mit deinem Mann darüber gesprochen, dass dir etwas fehlt (Küssen, Kuscheln, dass er sagt, er liebe dich).
Die Schwärmerei für den Mann deiner Freundin ist das Ergebnis dessen, dass du nicht richtig glücklich in deiner Ehe bist.
Am besten wäre , du holst dir professionelle Hilfe und findest heraus, ob du deinen Mann noch liebst und was du bereit bist zu tun, um deine Ehe zu retten.
Deine Ehe ist der Kernpunkt, um den es sich dreht. Nicht der Mann deiner Freundin, den du momentan nicht aus dem Kopf bekommst - auch wenn du das jetzt gar nicht glauben kannst.
Der Mann ist nicht dein Typ, du kennst ihn wahrscheinlich nicht erst seit gestern - und plötzlich hat es "zoom" gemacht.... Das ist nur ein Symptom, nicht die Krankheit.
Die Krankheit ist, dass du dich in deiner Ehe vernachlässigt fühlst und es wahrscheinlich auch bist. Daran gilt es zu arbeiten und wenn dich dein schlechtes Gewissen auffrist, dann bist du kein Affärentyp, also lass es sein.
Eine Affäre ist ja durchaus ein probates Mittel, Vernachlässigung zu bekämpfen. Aber bitte dann nicht im Freundes- und Nachbarkreis, das ist ja Harakiri. Bestes Klischee - der Mann der Freundin. Schlimmer geht es kaum. Wenn es rauskommt, verlierst du mit einem Schlag ALLES (!), nicht nur deine Ehe, sondern deine Freunde, dein soziales Netz.
Lass dir professionell dabei helfen, herauszufinden, ob du diesen Mann wirklich liebst (und deinen nicht mehr) oder ob du dieses Gefühl nicht nur in ihn hineinprojezierst, weil er dir gibt, was du so sehr vermisst. Je besser du deine Beweggründe und Gefühle verstehst, desto eher wird es dir gelingen, "ihn zu vergessen" und die nötige Beziehungs- oder Trennungsarbeit mit deinem Mann zu leisten.
Gruß, Jane