Hey mary
...ich denke,ich kann dich echt gut verstehen!..und das,obwohl ich ein mann bin. ich kann dich desahlb sehr gut verstehen,weil ich in fast exakt der gleichen lage bin wie du(sowohl vom zeitlichen als auch vom "ablauf" der trennung her etc.) und weil ich auch sehr ähnlich mit der trennung umgehe-so wie du bisher!
es ist schon mal positiv,dass du nicht so der ausgeh-typ bist und dass du alleine bist (klingt doof,is aber ganz einfach so)!...warum??...weil du die möglichkeit hast,dich mit allem auseinander zu setzen-mit der trennung,deinem ex,deinen gefühlen usw.!
alles andere in deiner jetzigen phase-also ablenkung,spass haben,andere typen...-würde dir vielleicht eine zeitlang gut tun-jedoch würdest du das problem nur aufschieben und es käme später zum ausbruch...und dann vielleicht sogar noch stärker!
was meiner meinung nach viele menschen in unserer situation verkennen ist, dass man diese schwere zeit des kummers&der trauer einfach zulassen muss und durchleben muss!...auch wenn es unerträglich ist und auch wenn du scheinbar jeden tag aufs neue an deine grenzen gehen musst-genau das wird dir helfen...das und nichts anderes(zumindest auf lange sicht gesehen)!
nur wer den schmerz,die wut,die sehnsucht...und alle anderen emotionen,die dazu gehören,tief und intensiv gespürt hat, der kann wieder fröhlich und glücklich werden!
und wenn du das verinnerlicht hast,dass alles durchlebst,dann wird es dir ganz ganz bald wieder richtig gut gehen!!
...du weißt doch: inmitten der dunkelsten nacht beginnt schon ein neuer tag!
und wenn du noch einen konkreten tipp willst:
mach sport...lies was schönes...geh shoppen...such gute gespräche(wenn auch nur am telefon)...kontaktier freunde-viell. gerade die,mit denen du länger nix gemacht hast...mach ne negativ-liste von deinem ex......
...mach all das,was dir gut tut,was dich weiterbringt und dich vor allem von deinem ex weiter weg bringt!
alles liebe&gute dafür...du schaffst das...
ps:falls du/ihr wissen wollt,wie es bei mir und meiner ex gelaufen ist und wie ich damit umgehe,dann fragt....genau das war eigentlich der grund,warum ich mich hier angemeldet hab....
wollte mir einfach mal die meinungen von frauen einholen...:-)