hallo,
ich bin seit 15 Jahren mit einer Frau zusammen die ich wirklcih liebe. Leider ist diese Beziehung nicht immer liebenswert.
Erstmal zu mir: Ich bin ein Typ der gerne mal 5 grade sein lässt - von der Grundeinstellung her, Leben und Leben lassen. Genausogut geh ich aber bei Kleinigkeiten ab wie ein Zäpfchen:(
Insbesondere meine Frau schafft das mit Regelmässigkeit. Das sind Banalitäten, sie regt sich über Sachen auf, welche mich überhaupt nicht stören und auch wirklch nicht schlimm sind. Oder, anderes Beispiel: Sie kommt nach Hause, ist gut gelaunt, halbe Stunde später ist sie total mies gelaunt, dann darf sie nicht angesprochen werden, verzieht sich und kommt in einer Stunde lächlend zurück, als wenn nie irgendetwas gewesen sei. Mich macht das wahnsinnig!
Der Ablauf ist immer der gleiche: es wird sich angeplärrt, ich bekomm so einen Hals und steiger mich da voll hinein. Bei mir geht das mitlerweile soweit, dass ich die Beziehung in Frage stelle und denke ohne sie wäre ich besser dran. Das Schlimme daran ist, dass ich überhaupt nicht so reagieren möchte, möchte mich nicht tagelang darüber ägern und eigentlich gelassen reagieren. Dies gelingt mir aber nicht mehr, im Gegenteil, die Anspannung wird von mal zu mal grösser.
Meine Frau hat sicher auch mit Schuld dran, aber das Hauptproblem seh ich bei mir. Wer hat einen Rat, war vll schon selbst so drauf? Wie kan sich solche Situationen entspannen?