Hallo,
die letzte Zeit scheint für dich sehr schwer gewesen zu sein. Vielleicht kommen deine Rückenschmerzen auch daher, dass du dir zu viel auflädst ... ? Du bist nicht fit bzw. krank, machst den Haushalt, gehst arbeiten und kümmerst dich um deinen Vater. Für dich bleibt da wohl nicht wirklich Zeit.
Das kann funktionieren, aber nicht auf lange Sicht. Kurzzeitig schafft man es, so viel Kraft und Energie aufzubringen, aber diese Kraft und Energie muss auch wieder aufgetankt werden.
Ich kann dich gut verstehen. Wahrscheinlich wünscht du dir nur Kleinigkeiten von deinem Lebensgefährten: ein bisschen Zuspruch, das Gefühl, dass du dich auf ihn verlassen kannst oder auch die Sicherheit, dass ihr gemeinsam schwere Zeiten durchstehen könnt.
Aus welchen Gründen auch immer kann dein Partner dir das nicht geben. Vielleicht spürt er nicht, was du brauchst. Du könntest den ersten Schritt tun und ihn zum Beispiel bitten, dich in den Arm zu nehmen, mit dir darüber zu reden etc.
Natürlich wünschen wir uns alle den einfühlsamen Partner, der das von selbst erkennt und von sich aus entsprechend reagiert.
Möglicherweise gibt es Tipps, wie man das aus- bzw. durchhalten kann. Aber das kostet (noch mehr) Kraft. Und die große Frage ist, ob du das den Rest deines Lebens so willst. Du musst auf etwas verzichten, das du brauchen würdest, das dir gut tut. Wäre es nicht leichter und schöner, einen Weg zu finden, auf dem du nichts aushalten musst, sondern auf dem DU glücklich wirst?