darby_12374718Danke, mir hilft es auch zu wissen, dass ich nicht alleine mit diesem Problem bin :-)
Ich möchte dir gerne mein Beileid aussprechen für diese schweren Verluste, die du schon erlebt hast. Das tut mir sehr leid, musstest du schon solche Erfahrungen machen.
Aber es macht mich sehr froh zu lesen, dass es dir soweit gut geht :) Es war sicher eine schwere Zeit für dich!
Ob diese Erfahrungen nun der Grund für deine Angst sind oder nicht, ist schwer zu sagen... wenn du schreibst, dass es dir früher schon so ging, würde ich sagen sind sie zumindest nicht der Hauptauslöser. Aber ich kann mir schon vorstellen, das solche tiefen Einschnitte nicht spurlos an dir vorbei gegangen sind...
Ich kann das sehr gut verstehen, mir geht es ähnlich... kannst du deine Panik etwas genauer analysieren? Welche Gedanken gehen dir dann durch den Kopf? oder ist es eine körperliche Panik mit Herzrasen und Schweissausbrüchen ohne Gedankenkarusell?