Ja das ist eine schwierige Situation. Wenn man jemand gern hat ist es schwer los zu lassen aber manchmal ist es einfach besser so. Und mit der Zeit wird es hoffentlich auch immer besser gehen.
Ich glaube ein wirkliches Rezept dafür gibt es nicht. Und es braucht sicher auch Zeit, viel Zeit bis man so etwas verarbeitet hat. Aber versuch doch einfach mal was mit deinen Freundinen ab zu machen oder tue einfach etwas was dir gut tut und du gerne machst, versuche dich mit dem abzulenken. Ich weiss das ist nicht einfach. Vielleicht tut es dir auch gut wenn du mit deiner besten Freundin oder deiner Mutter darüber sprichst oder schreibe ein Tagebuch, dann kannst du alle deine Gedanken auf Papier bringen, hast Sie notiert und kannst vielleicht besser loslassen.
Falls nötig lösche auch seine Handynummer. Gut ich muss gestehen, dass ich das bei einem Kollegen auch nicht konnte und immer noch nicht kann. Da es mir ähnlich ging. Gut wir hatten keine Beziehung, aber ich hatte mich in ihn verliebt und wollte ihn zuerst einfach besser kennen lernen. Aber er gab mir gar nicht die Chance dazu. Am Anfang wollte er, aber irgendwann kam er immr mehr mit Ausreden sagte weder klar ja noch nein. Aber das ist eine andere Geschichte.