Neuanfang
Betrogen zu werden ist hart und ich kann gut nachvollziehen, das deine Gedanken immer wieder um die beiden kreisen.
Da ihr Kinder habt, ist es schwierig den Kontakt komplett abzubrechen. Trotzdem würde ich dir vorschlagen, so wenig wie möglich mit ihm zutun zu haben. Fragen wie : Möchtest du deine Kinder öfter sehen, müssen ab jetzt tabu sein. Du wirst immer wieder enttäuscht.
Jetzt kannst du es dir nicht vorstellen, aber irgendwann wird dieses ,,warum" verschwinden. Es wird dich irgendwann nicht mehr interessieren, aber um da hinzukommen, musst du jetzt an dich denken.
Lenke dich ab, lasse dich doch mal verwöhnen, geh ins Schwimmbad, in die Sauna. Mach Dinge, die du lange nicht gemacht hast.
Sobald die Gedanken auftauschen, versuche sie wegzuschieben, das funktioniert.
Ich wünsche dir ganz viel Glück.