Dich...
... frisst nicht das Gefühl auf, er könnte mit seinen Exen wieder schreiben, Dich frisst das Misstrauen auf, basierend auf der Angst, er könnte seinen Exen noch irgendwie "nachtrauern", sie attraktiver oder irgendwie "besser" finden als Dich, wieder mit einer von ihnen was anfangen.
Ein Mensch mit genügend Selbstbewusstsein erkennt sofort, dass hinter sowas - stinknormaler, oberflächlicher Kontakt mit dem/ der Ex - nichts weiter steckt, erst recht nichts, was die Beziehung gefährdet. Und kann deshalb gelassen reagieren, der Sache angemessen eben.
Ein Mensch mit angeknackstem, schlechten Selbstbewusstsein fühlt sich hingegen bedroht. Der Schatten hinter der Tür wird zur bedrohlichen Realität, das Ganze bauscht sich so weit auf, dass es übermächtig erscheint. Der Partner reagiert auf diese unbegründeten Ängste möglicherweise erstmal verständnisvoll. Das Problem liegt aber nicht beim Partner, er kann von daher alles Mögliche tun, um dem misstrauischen Partner Vertrauen zu ermöglichen - es wird nicht helfen. Wenn es nicht die Exen sind, wird es irgendwann die Tatsache sein, dass er mit Kumpels um die Häuser zieht. Wird es die Tatsache sein, dass er eine attraktive Arbeitskollegin hat, mit der er hin und wieder mal - wie es Kollegen tun - Mittagspause macht. Wird es die Tatsache sein, dass er Frauen in seinem Sportverein hat, wird es die Tatsache sein, dass er die Kassiererin im Supermarkt mal freundlich angelächelt hat, wird es die Tatsache sein, dass er morgens am Briefkasten ein paar nette Worte mit der Nachbarin wechselt... etc etc etc.
Tut ein unsicherer Mensch nichts für sein Selbstbewusstsein, wird es immer wieder Situationen geben geben, die bedrohlich wirken. Doktert man an den Symptomen rum, wird sich nichts ändern - will sagen: Verbietest Du Deinem Freund all seine Kontakte, ändert es nichts an der Tatsache, dass Du Dich trotzdem unsicher fühlst und Dein Selbstbewusstsein immer noch zu klein ist, um normale, unbedrohliche Situationen auch als solche zu erkennen.
LG