Hey Leute,
ich habe folgendes Problem und zwar bei jeder Auseinandersetzung mit meinem Partner muss ich weinen und bin sofort sehr,sehr traurig. Es passiert schnell und fühlt sich sofort wie ein totaller Tiefpunkt an. Auslöser sind meistens schon Kleinigkeiten. Mein Freund reagiert z.B. oft sehr zickig,genervt und vorallem laut auf ganz normale Fragen bzw in Gesprächen. Solche kleinsten Situationen verletzen mich und ich beginne an zu weinen. Ich muss dazu sagen, dass ich seit langer zeit ständig unglücklich bin in der Beziehung. Es kommt von ihm keine Zuneigung und Mitgefühl. Seit 5 Jähriger Beziehung, wurde selten (wenn überhaupt) über Probleme geredet. Er macht auf stumm, macht Vorwürfe und es endet im Streit. D.h. es wird alles immer verdrängt. Das macht mir sehr zu schaffen. Jedenfalls wenn ich so ein Tief erreicht habe, sagt er immer zu mir ,,Heulst du schon wieder" oder "jetzt flennst du wieder rum und es nervt"(und anderes). Dies fühlt sich in diesen Momenten wie ein Messerstich ins Herz an. Natürlich macht es mich noch trauriger und ich muss unkontrolliert noch mehr weinen. Danach eskaliert es meistens zu einem großem Streit und er verzieht sich bzw redet nicht mehr mit mir oder ignoriert mich. Dabei wünsche ich mir immer nur,dass ein bisschen Mitgefühl gezeigt wird indem er mich tröstet. Stattdessen kriegt man nochmal eins auf den Deckel. Ich weiß, es bestehen vermutllich massive Beziehungsprobleme. Mittlerweile schäme ich mich selbst für das ständige weinen. Obwohl es eigentlich nicht sein dürfte.
Ich brauche Hilfe und zwar, was soll ich machen oder wie soll ich mich verhalten? Ich habe das Gefühl, dass alles Hoffnungslos ist und es keinen Ausweg gibt. Wie kann ich ihm bloß zeigen, wie zerbrochen in mir alles ist? Er selbst ist, sehr kompliziert und verschlossen. Er verarbeitet Traurigkeit mit verkriechen,nachdenken und einfach einschlafen. Ich werde dabei nicht berücksicht und muss immer als erstes auf ihn zugehen, auch wenn er was blödes verbrochen hat. Dadurch bin ich sehr einsam/alleine, obwohl er direkt neben mir sitzt. Mich kotzt alles einfach nur noch an. Hat jemand irgendjemand vllt. Tipps oder einfach nur paar Aussagen zur dieser Ausgangssituation? Ich suche auch Texte,Sprüche,Definitionen.. etc die gefühlvoll ausdrücken, was es bedeutet wenn ein Mensch weint, wie es ihm dabei geht und was er damit ausdrücken will. Damit möchte ihm einfach zeigen, dass ich es nicht nur aus Spaß mache. Sondern egal wie oft man weint, es ist immer gleichvoll schmerzhaft. Vllt auch das man in solchen Situationen einen trösten muss und miteinander reden ohne Streit. Ich damit vermeiden das weitere dumme und verletzliche Sprüche gegenüber dem weinen kommen. Bin für jegliche Kommentare dankbar.
Grüße :-(