Darf ich fragen, welche kleidergröße du hast? das Gewicht sagt nämlich wenig aus. trainiertere wiegen mehr. Ich bin 1,58m klein und wiege 61 kg. das hört sich nach viel an. Aber ich habe Größe 38 und bin auch nicht schwabbelig, weil ich viel Sport mache. Ich habe z.B. eine leicht sichtbare Bauchmuskulatur.
Wenn du zugenommen hast und du dich in deinen Klamotten nicht mehr wohlfühltst, würde ich als erstes, egal ob du abnehmen willst oder nicht, dir ein paar weitere Klamotten kaufen, um dich wieder wohler zu fühlen. denn 10 kg brauchen Zeit. Je schneller du abnimmst, desto schneller gehen sie wieder drauf. Du soltlest dine Ernährung umstellen und Sport treiben. Ich hasse enge Oberteile und Jeans, die kneifen. Man sieht in weiteren Klamotten auch automatisch schlanker aus. Bis zu 5 kg kann man durch geschickte Klamotten wegschmuggeln. Zum Beispiel: ein lockerer, längerer Pulli, der über die Hüften fällt, kombiniert mit einer schmaler geschnittenen Hose. Oder ein T-Shirt, das locker fällt mit Gummibund. Das kaschiert kleine Röllchen am Bauch. Wenn du abnehmen willst, um dir wieder selbst zu gefallen, dann solltest du nicht zu viel und nicht zu teuer einkaufen. Nimm nur ab, um dir selbst zu gefallen. Dein gewicht ist voll in ordnung. Ich denke, wenn du die ersten 2-3 kg abgenommen hast, fühlst du dich schon wohler. Auf 65 würde ich nciht rutnergehen. das sit zu wenig. 70- 75 kg wären noch okay.
Übrigens eienn schönen Gruß an deinen Freund: seine Bemerkugn, dass dich dann noch mehr Männer anbaggern war total ungeschickt. Sie deutet an,d ass er meint, du seiest mit weniger Kilos attraktiver. Wie hat er dich kennengelernt? Mit deinem jetzigen Gewicht? Und wie hast du erfahren, was seine taktlose Zicke (entschuldigung, aber man sagt so etwas nciht) von Ex gesagt hat? Hat sie das dir gegenüber gesagt?: dann hätte ich gekontert: ich habe halt überall mehr als du: mehr auf den Hüften, mehr im Kopf und mehr Taktgefühl...Hat er es dir erzählt? Das geht gar nicht.