Hallo,
jetzt bräuchte ich auch mal eure Hilfe.
Ich(21) bin seit 2 Jahren mit meinem Freund(23) zusammen und bis auf die eine Sache, weswegen ich den Beitrag schreibe, läuft unsere Beziehung toll.
Und zwar kocht mein Blut wahnsinnig schnell, ich bin viel zu temperamentvoll(und das ist nicht positiv), impulsiv und flippe so wahnsinnig schnell aus...
nicht bei kleinen Dingen, also zB wenn er zu spät kommt oder sowas, da nicht.
Eher wenn ich schon irgendwelche Pläne schmiede und er sie durch irgendetwas kaputt macht.
Beispiel: Wir suchen momentan eine neue Wohnung und ich hab uns ne ganze Menge Nummern rausgesucht die wir anrufen können... hab ihm die Hälfte gegeben und die Hälfte selbstgemacht.
Und wenn ich ihn dann frage was jetzt mit seinen Nummern ist, also ob er angerufen hat und wenn er dann "noch nicht" sagt, werd ich schnell wütend.
Also es ist nicht so dass ich anfangen würde rumzuschreien, das tu ich nie, ich bleib meist sogar ziemlich ruhig.
ABER innerlich kocht mein Blut dann total hoch und ich beginne oft, ihm ziemliche Vorwürfe zu machen, ihn teilweise sogar zu beleidigen(nicht mit Schimpfwörtern).
Dann sage ich ihm auch manchmal dass ich Konsequenzen ziehe, zB ob nicht eine vorrübergehende Trennung besser sei, dass ich ihn erstmal überhaupt nicht mehr sehen will etc... und das bringe ich in diesem Moment wahnsinnig ernst rüber.
Im Endeffekt tut mir dann alles ziemlich Leid und ich entschuldige mich dafür.
Aber in letzter Zeit wurde das immer häufiger und ich kann mich einfach nicht kontrollieren... bei mir geht dann das letzte Fünkchen Verstand aus.
Wenn er mir mit sowas wehtut, versuche ich ihm auch wehzutun.
Ich mach es wirklich nicht extra, aber in diesen Momenten kann ich mich nicht kontrollieren, egal wie ich es versuche!
Möglich dass es daran liegt, dass ich mit einer Mutter aufgewachsen bin, die bei jedem bißchen total am Rad gedreht hat(Teller schmeissen, hauen, schreien etc.).
Hab mir schon ein paar Psychologen rausgesucht, aber ganz sicher bin ich noch nicht ob ich anrufen soll. Vorallem welche Therapie wär da am besten?
Könnt ihr mir im Allgemeinen Tipps geben wie ich dieses kochende Blut am besten kontrollieren kann, wie ich diese ganze blöde Sache in den Griff kriegen kann?
Ich möchte meine Beziehung dadurch schließlich nicht zerstören.
Ich danke für Antworten.