Hallo liebes Forum,
Ich bin mit meinem Freund seit 3 1/2 Jahren glücklich zusammen, seit 9 Monaten wohnen wir zusammen.
Mein "Problem" ist, dass ich seit ein paar Monaten grundlos, wie es scheint, auf eine gute Freundin eifersüchtig bin, wenn sie mit meinem Freund und mir zusammen ist.
Nennen wir meinen Freund einfach mal M und die Freundin B.
B kenne ich schon sehr lange und sie gehört definitiv zu meinem engeren Freundeskreis. Ich fand die Unternehmungen mit ihr eigentlich immer cool und hab mich mega gefreut, wenn wir was zusammen gemacht haben.
Zu Beginn konnte sie mit M gar nichts anfangen und wollte ihn gar nicht dabei haben. Sie taut bei Fremden immer langsam auf. Irgendwann hat sie aber einem Kennenlern-Treffen zugestimmt und mit der Zeit haben sie sich immer besser verstanden.
Soweit so gut. Seit wir die Wohnung haben, ist B oft bei uns. Bietet sich ja auch an, wenn wir schon den Platz haben. M redet in letzter Zeit auffällig oft von B. Meistens zieht er sie dabei zwar etwas durch den Kakao (das hat mit einem Runninggag im Freundeskreis zu tun und ist nicht böse gemeint!). Trotzdem redet er halt oft von ihr und frägt, wann sie mal wieder kommt. Er zeigt ihr dann gerne bescheuerte Videos, Lets Plays, Trailer usw. an unserem Fernseher. Ich weiß auch nicht, ich hab dann irgendwie das Gefühl, außen vor zu sein. So als ob sich nur noch M und B unterhalten und ich laufe so nebenher. Wenn wir eine Party mit Übernachtung schmeißen, gehen die beiden immer als letzte ins Bett, mein Freund nimmt dann nur zur Kenntnis, dass ich pennen gehe und dann reden die noch ewig.
Wir wollten mal zu dritt die Nacht durchmachen. Beim letzten Versuch hab ich schlapp gemacht und beide meinten dann nur "dann geh doch einfach ins Bett". Ich hab das Gefühl, M will mit B die Nacht durchmachen und ich bin halt dabei, sollte ich nicht einschlafen.
Morgens stehen die beiden dann auch immer zusammen auf, weil ich Langschläfer bin und reden ewig.
Jetzt wollen wir demnächst einen Kurztrip machen und es sind bisher nur M, B und ich. Da die Interessen von B dort nicht ganz mit unseren übereinstimmen, versuchen wir noch eine 4te Person zu finden. Ansonsten müsste B dort für längere Zeit alleine bleiben und das wollen wir nicht. Wenn ich mit M darüber rede, hat er so einen bestimmten besorgten Blick, wenn es darum geht, wie wir das mit B Regeln. Diesen Blick hat er nicht oft und nur bei Menschen, die ihm wichtig sind.
Sollten wir wirklich zu dritt fahren, werde ich bestimmt wieder eifersüchtig.
Aber warum bin ich eigentlich eifersüchtig? M und ich sind glücklich. Ich sollte mich doch eigentlich darüber freuen, dass M und B sich gut verstehen und sich eine Freundschaft entwickelt hat. Trotzem krieg ich immer Bauchschmerzen. Sonst bin ich nicht besonders eifersüchtig, mit anderen Freundinnen von mir kann er sich ganz normal beschäftigen. Nur bei B tritt dieses komische Gefühl auf.
Was kann ich tun, damit es mir besser geht?
Ich Bitte um Tipps zur Selbsthilfe, bitte keine Therapie empfehlen!!!