Du darfst
auf keinen Fall Ihr nun Vorwürfe machen. Mit jedem Satz von Dir wird sie sich weiter von Dir entfernen. Ich habe keine Ahnung wie das Verhältnis zu Ihrem Ex Freund ist. Aber er macht eines, Verständnis zeigen, logisch.
Das braucht sie jetzt wahrscheinlich. Ihre Beweggründe die Beziehung aufzugeben, sind für Dich vielleicht nicht greifbar, aber du musst diese Ernst nehmen und nicht abtun. Setzte dich damit auseinander und respektiere Ihre Entscheidung dazu erstmal.
Wenn du Ihr Schuld zu weißt, gibt's du Ihr die Macht über Dich. Mit jedem Wort was du dazu sagst, wird Ihr schlechtes Gewissen immer Kleiner, oder größer und sie flieht weil Sie es sich nicht mehr anhören kann und will.
jetzt wird es schwer: Schalte das Handy ab, schaue nicht ob sie was schreibt. Wenn sie was schreibt antworte nicht willig sofort ein mit Antworten. Versuche eine Art Kontaktsperre.
Lösche sie aus dem Handy, damit du nicht in Versuchung kommst sie zu bombadieren. Alles was du wie vorher in Ihren Augen falsch tust , wird sie in Ihrer Entscheidung zu gehen bestätigen. Versuche souverain zu sein . Sei freundlich, notfalls ziehe kurz aus, so schnell wie möglich.
Sie muss von selbst darauf kommen, ob Ihr was fehlt oder nicht.
Das alles ist sehr schwer, aber ich kann aus eigener Erfahrung sagen, nur so kann es sich beruhigen.